山东省中考已陆续落下帷幕，暑假即将到来，同学们没有了考试的压力，该如何安排好假期生活?中考后的学生应该做什么?家长应该注意哪些问题?一起来看看吧！

给家长和学生的话：

中考只不过是人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点。

综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是现代教育追求的目标。

所以，更应该追求孩子的全面发展，鼓励孩子去迎接新的困难和挑战，让自己的人生道路更加丰富多彩!

中考后学生该做什么?

适度放松

考后1-5天

中考结束后，充分利用闲暇的时间，适度缓解备考应考压力，建议适度做做运动，陪同父母散步、爬山等，或者可以读读书，体悟一下文学世界的博大精深。

根据自己的兴趣、爱好选择一种适合自己的放松方式，不仅可以缓解中考带来的压力，而且会使突然闲下来的生活变得充实，不至于在考后就找不到方向。

学习充电

考后1周

经过1周的放松，同学们基本上缓解了考试带来的紧张情绪。

这时，就需要对自己初中三年的学习和生活，进行重新的整理，从而逐步向高中生活过渡。

可以从初中学过的知识中，寻找一些自己感兴趣的科目或课题，然后到图书馆或网上搜集大量的相关资料，扩大自己的知识面。

规划未来

考后半个月

中考成绩公布前后，这段时间往往也是同学们心理波动最大的时候。无论结果如何，建议同学们乐观接受考试成绩，并及时地反思经验，吸取教训。

重要是要往前看，尽早地对自己未来的学习和生活进行规划。一味地沉浸在喜悦中，忽视了假期的学习充电，不仅只会原地踏步，还可能由于骄傲而退步，相反一味地因成绩不理想而懊悔，树立不起重新开始的信心，就更会耽误前行的脚步。

未雨绸缪

考后1个月

初中生在进入高中后如何用最短时间适应高中的生活?

首先，同学们要对自己将要进入的新学校作一个大致的了解，到新学校走走看看，熟悉新学校的环境，走访高年级的同学，咨询新学校的学习生活各方面的情况，为自己进入新学校做好充分的准备。

其次，提前规划高中学习生活。中考后，初中生就要进入高中学习，然而高中的学习方法和初中其实是有些区别的，如果准高中生们不能提前做好进入高中学习的准备，很可能会有一个比较狼狈的高中生活。为了能够在高中的学习更顺利，准高中生不仅要做好思想准备，更要在学习方法、思维方式、学习习惯上转换到高中模式。这就需要对高中提前有一个规划。

【高中六个学期的分析和自我目标】

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。

这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。

简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。

这个时期主要的目标是：进入一本梯队。

4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。

这个时期主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，认真执行并适时调整自己的计划。

6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自信是成功的第一方法”。

【科学的学习方法】

相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比，在知识的广度和深度上都大大改善。在能力方面，如逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都要求有较大的发展和改善。因此大家除了要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度，还须具备科学的学习方法。

1、预习

预习主要的目的是——加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

具体做法是：要在测览教材的总体内容后再细读，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当练习一些课前习题，逐步了解知识点。

2、听课

听老师讲课是获取知识的较佳捷径，科学的听课方法包括以下几点：

A) 集中注意力，抓住老师讲课的重点。思想开小差要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。上课时注意老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。

B) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，应定位为老师的合作者，学习的参与者，紧跟老师讲课的思路，掌握老师的解题方法，。

C)做好课堂笔记。俗语说，好记心不如烂笔头，应充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作，并有选择的记笔记，记录经典例题。

3、作业

作业应通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习

根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度快，然后逐渐缓慢下来。温故而知新，这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。合理的复习计划要注意以下方面：

A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然改善了。

C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D)看参考书。增加知识的深度和广度。改善应考能力。

【总结】

高中三年是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，希望大家能根据自己的实际情况制定合适的学习规划，并狠狠执行，才能有满意的收获。

中考后家长该做什么?

关注孩子心理健康

每年中考后半个月全都是考生心理疾病高发期。

因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。

考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理。

另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。

对于成绩不理想的考生，再多的唠叨全都是徒劳，家长应该多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。

对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。

合理安排孩子假期

也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。

考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加聚会以及体育运动，但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。

父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语、实用技能。

还可以乘假期适当让孩子学做家务或参加社会实践，拓展知识面、提高动手能力，进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中的生活。

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