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高中生体重标准参考表出炉,体重不合格这些专业不能就读

2021-03-01 15:38|编辑: 韩老师|阅读: 1604

摘要

各省2022年高考体检正陆续进行,自主选拔在线为大家整理高中生体重标准参考表,及体重不合格不能就读的专业,供各位考生家长参考。

各省2022年高考体检正陆续进行,自主选拔在线为大家整理高中生体重标准参考表,及体重不合格不能就读的专业,供各位考生家长参考。

身高标准参考表

对体重有要求的专业

1)航空学院

航空学院对体重的要求不是固定的一个数字,而是根据学生自身条件设定的一个计算公式来确定,而每个航空学校的空乘专业合作办学企业不同,对该体重计算公式的范围也有差异,下面以两所院校为例做下介绍。

武夷山职业学院:体重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅

兰州外语职业学院:体重(kg)=「身高(CM)-110」±「身高(CM)-110」×10℅

以上是两所航空学校对体重的要求情况,仅作为考生报考参考。

这些院校对体重的要求并不是那么严格,毕竟只要身高符合要求,其他方面也符合报考要求,那么体重在未来是可以增加或减少的。

2)国际关系学院

男生身高须在1.70米以上,体重50公斤以上;女生身高须在1.60以上,体重45公斤以上。

如何改善超重的身体状况

1)控制主食,避免单一

建议在现有能量摄入的基础上,每天适量控制精制米面等主食的摄入,可添加少许杂粮一起食用。

2)巧化烹饪,管控零食

控制用油和高能量食物的摄入,改用蒸、煮、汆、拌的方法烹饪,限制或避免高脂、高盐、高甜度等食物如肥肉、咸肉、油炸食品、糖、巧克力、奶油制品等摄入。

3)含糖饮料要少喝

限制任何含糖饮料如可乐、雪碧、奶茶等的摄入,养成每天喝白开水1200ml左右的好习惯。

4)吃动结合,管控体重

控制饮食,增加运动,二者结合,体重管控效果才能更佳。建议坚持每周3次,每次50分钟室内运动如跳绳、拍球、原地高抬腿跑等,3次抗阻运动如俯卧撑、仰卧起坐等。

声明:本文由自主选拔在线(微信公众号:zizzsw)整理制作,信息来源于网络,如有侵权,请及时联系管理员删除。

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