对于高中生来说，高一是个全新的开始，迈过这道“坎儿”后才算进入正轨；而高二学业重、任务多，是高中三年最关键的一个“坡儿”；高三面临着高考的压力，一路走来犹如攀登一座“峰”！高中三年如何度过才不会后悔？有哪些注意事项？自主选拔在线汇总整理了高中三年学习成长攻略，帮助考生家长正确认识自己/孩子，看完少走很多弯路，赶快收藏学习~

高一是道“坎儿”

从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势，而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级。

1.确立高一阶段最主要的目标

重视高一，成就高考

高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对整个高中阶段的发展至关重要。多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

提前动手，从容应对

刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一，让自己的高中学习一帆风顺！

发现漏洞，及时弥补

高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展。因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！

成绩波动，正确看待

高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

2.了解高一阶段自己的心理特征

兴奋、失落与彷徨

对很多高一同学而言，起初都有着强烈地期待，大部分同学都是积极地看待自己的，但在特殊的环境里，身边水平差异的缩小会很容易导致这些盲目的期待变成失落，甚至转化为厌烦。不自信是普遍存在的，长此以往就变成了彷徨，不知所措。

独立、叛逆与冲动

16-18岁是一个人最重要的时期，这时同学们的主体意识和自我意识开始觉醒。其实大家都希望自己更优秀，都希望能拥有荣誉，都想过上好日子，但很多同学并不知道该怎么办最有效果！

此时，老师和家长的嘱托和督促会变得异常刺耳，大家会觉得不被理解。同时，大部分家长很容易与孩子产生冲突。家长们常说的一个词“叛逆”就这么来了！

丰富、压抑与释放

伴随着独立意识的觉醒，高一同学们的情感也越来越丰富，越是年轻越是愁，这是每个人都会经历的过程。但长此以往，会导致极度压抑，当压抑到一定量的时候，就需要释放，有的同学沉迷所谓的恋爱、网游、小说等，沉迷的本质，就是躲避。学习生活的无望和无趣，让他们厌烦了。

因此，不论是逆反，还是从众；不论是嫉妒，还是偷懒；不论是焦虑，还是高傲；不论是悲观，还是早恋，这都是正常的，这是每个人都会有的。

对于家长来说，高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上会表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。