2026年综合评价报考已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享来自浙江杭州市富阳中学的刘同学的备考经验，他平时成绩优异，经常位列年级前三，参加过物理竞赛并获得了二等奖，还参加过清华冬夏令营活动，最终他通过综合评价以高考685分成功上岸上海交通大学！一起来看他的综评校测备考经验有哪些方面值得借鉴！
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大家好，我是来自浙江省富阳中学的刘劢辰，本科考入了上海交通大学的金融学及计算机双学位。在高中时，我课内成绩优秀，成绩经常位列年级前三名。并且我在高中时曾经参加过物理竞赛，在第40届全国物理奥林匹克竞赛中获得二等奖。此外，我多次参加过清华大学的夏令营与冬令营，这段经历也使我更好地开拓了自己的视野。
在日常学习中，我会自主练习强基、综评数学、物理等方面的知识，便于自己在高考结束之后迅速提升自主招生考试的能力。而我选择特招升学的原因，主要是由于特招升学降低了考入重点大学的难度，并且浙江“三位一体”在提供专业这方面也有很好的效益。另外，我的竞赛经历也使我能够在自己擅长的物理方面获得特招的较多分数，在与同龄人的竞争中获得更大的优势。
上交大综评校测备考经验分享
上海交通大学综合评价校测包含笔试和面试。
✅笔试考情
笔试科目：数学、物理、化学
笔试时间：一般在高考后的某一天
笔试难度：难度基本上处于物理竞赛的初赛难度以及数学、化学的省赛难度
应试策略：笔试的过程中，数学、物理、化学在会在计算机上同时发卷，因此要率先选择自己掌握程度较高、知识范围较广的学科进行作答，这样可以为后面自己不太熟悉的学科省下较多的时间，心态也会较为平稳。
✅笔试备考经验
在上海交大笔试的准备过程中，要注意对于3个学科重点强化准备，由于上海交大笔试难度整体不高，录取分数线较高。因此要对3个学科都具有较强的拿分能力，这样才能够确保自己在笔试录取分数线之上。我从高三时开始准备综合评价和强基的考试。
在数学方面，我会每5天会完成一套数学的一试题目，还会通过周末的时间，刷完整套的数学一试题目。
在物理方面，我会每3天会做一套清华强基物理试卷和交大强基物理试卷。
在化学方面，我自主学习了省赛所要求的内容，并且完成一定的省赛的题目。这些学习都是融合在课内学习中，利用课内学习的点点滴滴，完成自己知识面的扩展。
以数学和物理为例，其核心在于基础知识和基本技能。务必深入理解教材中的每一个概念、定理（如零点存在性定理、线面平行判定定理）、公式（如三角函数恒等变换、数列求和公式）的来龙去脉及其适用条件。避免死记硬背，要理解其本质和相互联系。例如，理解导数的几何意义（切线斜率）和物理意义（瞬时变化率），能更灵活地解决相关问题。
如在解决导数题时练掌握求导法则和导数应用（求单调区间、极值最值），深刻理解零点存在性定理及其应用（结合单调性判断零点个数），恒成立问题常用分离参数法、最值法或数形结合法，不等式证明常用构造函数法、放缩法、数学归纳法等。
✅面试考情
面试形式&流程：面试是采用抽签制，一个组内总共有10个人，每个人会抽到1~10的序号。其中A房间为专业房，进入的次序为1~5，之后再为6~10。B房间为生活房进入的次序为6~10，之后为1~5。
应试策略：
第一点：要认真对待自己的自我介绍，因为交大的老师会针对自我介绍进行大量的提问，并且可能对于你的自我介绍中某些点进行详细的追问。因此，自我介绍中写到的内容最好与自己的事实经历相符合，以免出现老师追问答不上来而产生尴尬场面的情况。
第二点：当碰到老师不断的追问的过程中，要保持冷静的心态，此时老师可能并不是对你答案不满意，只是对于你的心态进行一次考验。
第三点：上海交大的综评报名过程中会填写较多的专业，要结合自己的第一专业和第二专业，了解一定的专业知识。你在回答面试问题的过程中，结合自己的专业知识，给老师留下你对于专业有一定了解的印象，这也会为你的面试成绩加分。
英语&语文成绩提升攻略
由于我的文科较为薄弱，因此我在华清园学习了英语以及语文等课程。通过课程学习，我的英语从原来的班级平均分提升到了领先班级平均分10分以上的水平，并最终在首考中获得了135分的成绩。此外，我的语文也获得了巨大的进步，在最终的高考中获得了120分。在学习过程中，我对于英语、语文等文科知识的框架有了清晰的认知，并且对于每道题的答题方式和答题技巧有了完善的理解。
在课堂上与老师同学交流互动的过程中，使我不仅能够更清楚的了解自己的缺点，勇于发问，勇于质疑，还提升了自己对于学科的认知以及自己的解题能力和解题技巧。
对学弟学妹的祝福
最后，希望每一位学弟学妹都能够在未来的三年中考上自己的理想大学，在自己人生的旅途中一展宏图，实现自己的人生价值。
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