全国高中数学联赛考试时间一般为2025年9月第二个周日，一试、二试连续进行，2025年高中数学联赛考试时间为9月14日，考试进入倒计时，考生该如何准备，自主选拔在线团队整理了相关内容，一起来看：
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2025高中数学联赛报名及备考全攻略（9月14日开考）
一、9月14日考试日程与报名节点
2025年全国高中数学联赛(一试)定于9月14日上午8:30–11:30举行，二试(加试)同日下午14:00–17:00进行。报名通道将在5月20日9:00至6月10日17:00开放，由各校统一组织，不接受个人单独报名。考生须在6月11–15日登录“中国数学竞赛网”核对信息并缴费，逾期视为自动放弃。特别提醒：若所在学校未设考点，可向区县教研室申请“社会考生”名额，但名额有限，务必在5月初就与指导老师确认。
二、报名材料与流程避坑指南
必备材料：身份证(或户口本)扫描件、近期免冠电子照片(白底，≤100 KB)、学籍证明(须加盖教务处公章)。
校审环节：学校需在6月5日前完成初审，逾期系统关闭。往年常见错误是学籍号与身份证号不匹配，务必提前让班主任在学籍系统里做一次校验。
缴费凭证：网上支付成功后，一定截图保存“订单号+支付时间”，再发送给竞赛负责老师备案，防止后期系统延迟导致报名失败。
信息勘误：6月20–22日为官方勘误期，若发现姓名拼音、照片模糊等问题，可在此期间提交一次修改申请，逾期不再受理。
三、三轮备考时间轴与资源清单
第一轮(5–6月)：夯实基础
• 教材：人教A版必修+选修2系列、北大《奥数教程》高一/高二分册
• 目标：每天2小时，完成课本例题+课后A组题，确保函数、立体几何、数列三大模块零死角。
第二轮(7–8月)：专题突破
• 资源：华东师大《高中数学联赛一试试题解析》、IMO中文站论坛每日一题
• 方法：按“函数方程—不等式—组合计数—平面几何”顺序滚动刷题，每完成一个专题即做一次限时120分钟模拟卷，对照答案用红笔标“思维断点”。
第三轮(9月1–13日)：全真冲刺
• 节奏：上午8:30–11:30做近三年真题，下午订正并整理错题本;晚上用30分钟复盘“易错公式卡片”。
• 工具：Notion模板“联赛倒计时看板”，每天记录刷题量、正确率与心理状态，最后一周把错题再做一遍，确保同类错误不重复。
四、考场策略与心理调节锦囊
时间切片：一试共12题，建议填空题≤25分钟，前3道解答题每题12分钟，后2道大题各留20分钟，剩余时间机动。
草稿纸管理：将A3草稿纸对折两次形成8个区域，按题号顺序书写，方便回头检查。
心理暗示：进入考场前做3次“4-7-8呼吸法”(吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒)，可快速降低心率;若遇到卡壳，默念“先跳过，回头杀”。
二试取舍：加试4题难度陡增，先快速浏览，锁定最有思路的2题全力攻克，其余题目写出关键引理也可拿到步骤分。牢记：联赛不是满分赛，而是“多拿一分是一分”。
祝你报名顺利、备考高效，9月14日旗开得胜!
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