对于在物理竞赛决赛中获奖的2026届考生而言，高三下学期是冲刺升学的黄金时期。奖项的价值需要结合精准的规划才能最大化，本文基于各高校招生政策，为不同奖项等级的考生提供详尽的高三下学期规划方案。

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获得物理竞赛决赛奖项后，2026届高三下学期该如何规划？

01 明晰升学途径，定位发展目标

物理竞赛决赛奖项在升学中的优势主要体现在强基计划、综合评价和竞赛保送等途径，不同奖项等级对应不同的发展路径。

金牌及以上选手：如果你在物理竞赛决赛中获得金牌并入选国家集训队，你将直接获得保送清华、北大的资格。这意味着无需参加后续的强基计划或综合评价选拔，可以将更多精力放在高中课程的巩固与大学课程的先修上。

银牌选手：你可以通过强基计划破格入围渠道，直接进入众多顶尖高校的校测环节。2025年清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、浙江大学等6所高校明确要求竞赛金银牌破格生需要进行审核。

铜牌及省级奖项选手：你在强基计划、综合评价中依然具有显著优势。尽管不能直接破格入围，但竞赛经历在校测环节是重要的加分项，部分高校会对竞赛奖项给予额外关注。

02 制定高三下学期的时间规划

高三下学期的规划需要精确到月，根据不同阶段的重点任务合理安排时间与精力。下图展示了关键的时间节点与任务安排：

1-2月：前期准备阶段

这段时间是强基计划与综合评价报名前的最后准备期，重点应放在报名材料的整理与准备上。

你需要提前准备强基计划报名所需的各项材料，如获奖证书、高中成绩证明、个人陈述等。对于个人陈述，应结合竞赛经历，阐述你对物理学科的理解、兴趣以及未来的发展规划。

3-4月：政策关注与报名阶段

3月起，各高校将陆续发布强基计划与综合评价招生简章，这是你需要高度关注的时期。

强基计划限报一所高校，你需要根据自身实力、奖项等级和目标高校的往年录取情况，谨慎选择报考院校。例如，清华北大等顶尖高校更看重金银牌选手，而其他985高校对铜牌选手也持欢迎态度。

根据你的奖项等级，报考策略应有所不同：

• 金银牌选手：可尝试清华、北大等顶尖高校的破格入围通道，若审核未通过，仍有时间调整申请其他高校

• 铜牌选手：可选择认可竞赛奖项的高校，如复旦大学、上海交通大学、浙江大学等

5-6月：高考冲刺与校测准备

5月至6月初是高考最后的冲刺阶段，无论竞赛成绩多么出色，高考成绩都是强基计划录取的基础。强基计划中高考成绩占综合成绩的85%，即使是破格入围的金银牌考生，高考成绩也需达到特招线/一批线。

6月高考结束后，强基计划和综合评价的校测准备成为重点：

• 笔试准备：强基校测笔试难度通常接近或等同于竞赛水平。你之前备战物理竞赛的经验和思维方法在校测中会占有明显优势。

• 面试准备：面试主要考查学生的综合素质、学科思维和临场应变能力。你可以提前准备如何将自己的竞赛经历与专业志向有机结合，展示你的学科潜质。

7月：校测与志愿填报

7月是强基计划和综合评价校测集中进行的时期，也是志愿填报的关键期。

校测形式多样，不同高校有不同的考核方式：

• 清华大学：理科类笔试考查数学、物理、化学，面试采用三对一半结构化面试

• 中山大学：综合评价中，第一类考生仅进行面试，第二类考生需参加机试和面试

在校测过程中，竞赛经历会带来显著优势。一方面，竞赛培养的物理思维和解决问题的能力在校测中非常适用；另一方面，竞赛经历也是面试时展示个人学科潜力的重要素材。

高三下学期对物理竞赛获奖生而言，是将竞赛优势转化为录取结果的关键时期。唯有把握好每个阶段的重心，才能在激烈的升学竞争中脱颖而出。

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