2025-2026年第22届“外研社杯”复赛将于2025年12月24日至2026年1月25日举行。那么，究竟哪些学生能够晋级外研社杯中学生的复赛呢？复赛阶段主要考查哪些方面呢？

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什么样的学生能进外研社杯中学生复赛？

评价维度	评价内容	该项满分	备注
内容表现	主题内容	30	能够对主题进行详细刻画与呈现，细节生动，情节丰富，内容饱满
	思辨能力	20	能够对所选角度进行深入分析，并能联系实际展开思考，逻辑合理
综合表现	演讲结构	20	演讲结构完整，包含引入、过渡和结尾，节奏安排合理
	演讲技巧	20	语音、语调正确，表达流畅，情绪饱满，语速、姿态、眼神交流等合宜得体
	提炼能力	10	演讲时间过短或超时酌情扣分

从评分标准来看，其实就四点：

1. 内容表现（50分）——决定你能否进决赛的关键

评委要看到：

关键词解释到位，不是翻译，而是“阐释”

有例子、有画面、有故事、有细节

有观点、有分析、有逻辑链

【正面例子】

解释“生生”不只是“sheng sheng”，

而是：“perpetual creation and renewal.” “Nature is not static; it grows, adapts, rises again.”

希望你能给出画面：小芽破土、风带种子、黄土高原从荒芜到复苏。

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你能给出观点与推论：

“Renewal is slow but revival is possible.”

“Small renewals spark larger change.”

→ 具备全部要素：解释 + 画面 + 案例 + 思辨。

✘ 【反面例子：常见低分稿】

“My keyword is Harmony. Harmony means balance between man and nature.

We should protect the earth. Everyone should plant trees. Let’s work together.”

问题在哪？

没解释关键词（只是翻译）没故事、没画面、没例子没分析、没逻辑全是空话

→ 这样的内容，几乎不可能入围决赛。

2. 演讲结构（20分）——评委最重视的基础

一个能进决赛的视频必须具备：

吸引人的开头（问题 / 冲突等具有引起观众兴趣的开头）

中间结构清晰（例如常见的结构就是：定义→例子→分析→观点）

结尾点题 + 升华（最好有行动号召）、

3. 表达技巧（20分）——能否“像演讲”，不只是“读稿”

评委看的是：

发音是否清楚语速是否合理情绪是否自然、有起伏是否能摆脱稿子

你的稿子虽然文字已具备节奏（大加分），

虽然是拍摄视频但是还是建议大家背稿，念稿，你的眼睛将会暴露一切。

4. 控时与规则（10分）——很多人翻车的地方

以下任何一条出错都会影响晋级：

视频中不能出现姓名/学校、不能有字幕、不能剪辑

不能用PPT画质不能超过 1080p

最终时长须控制在 1:50-2:00

视频只能上传一次！

外研社杯复赛备考建议

制定备考计划

根据复赛时间和自身情况，制定详细的备考计划。合理分配时间，确保每个环节都有充分的准备时间。

强化语言基础

加强词汇和语法的积累，通过背单词、做语法题等方式提升语言基础。多读多听，提升阅读和听力能力。可以选择一些经典的外文文献、新闻、影视作品等进行学习。

锻炼口语表达

多进行口语练习，可以找语伴进行对话练习，也可以参加口语角等活动。注重语音语调和语言表达的流畅性，提升自信和表现力。

模拟比赛环境

参加模拟比赛，感受真实的比赛氛围。总结模拟比赛的经验教训，调整备考策略。

保持良好心态

备考过程中要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑。适当进行休息和娱乐，保持身心健康。

希望以上信息对你有所帮助，祝你“外研社杯”复赛取得优异成绩！