“外研社杯”全国中学生外语素养大赛是入围教育部全国中小学生竞赛活动名单赛事之一，复赛评分体系分为“内容表现”和“综合表现”两个核心维度。那么，参赛者如何在复赛中脱颖而出，获得高分呢？这些细节请查收！

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外研社杯复赛备考攻略

复赛时间：2025年12月24日—2026年1月25日

作为外研社杯省赛的初步筛选环节，每年都有大量同学在此阶段被淘汰，即便其中不乏成绩优异、镜头感强以及演讲状态出色的选手。

他们多数因“技术性失误”而止步于此。因此，了解并掌握比赛的评分规则至关重要，这将在很大程度上影响比赛的结果。

以下是一些关键的小细节，希望大家能够高度重视并加以注意：

　　1.视频长度

　　视频长度要进行合理的控制，稿子的词汇数量，你演讲的语速，都决定了最后的时长，演讲时间要在2分钟以内，1分45秒到2分钟都没问题，超过两分钟的话会酌情扣分。

　　注意：视频过短也会扣分！要求2分钟视频你录一分钟，那也是不行的。

　　2.视频上传要求

　　很多同学录制好以后传不上去。原因很简单，视频容量超过了400M！

　　复赛要求视频大小要小于等于400M，现在的设备都是1080P起步有的甚至2k，一般他都是默认选择较高清晰度录制完成以后视频容量必定超标。

　　所以录制的时候一定记得把设备清晰度调整至适当清晰度，清晰度和帧率越低，最后成片容量越小。

　　组委会也已明确指出：本次比赛不以视频拍摄质量作为评分标准！

　　3.上传前请再三检查

　　选择视频后，一定要再三确认视频有需要调整优化的地方，确认无误以后再上传！一旦上传成功后。将不可再进行任何修改和更新。