非竞赛生打造“完美简历”！从初审到体测如何加分拿中科大少创A档？

2026-01-04 14:27|编辑: 明毅老师|阅读: 8

摘要

2026年中科大少年班/少创班正报名。自主选拔在线团队分享蔡同学经历，其非竞赛生却以A档预录。涵盖资格评审、初试备考策略、书籍推荐、科学营考核及体能测试等经验，为备战考生提供参考。

2026年中科大少年班/少创班正在火热报名中！今年备战的考生有哪些经验可以借鉴？自主选拔在线团队带来蔡同学的真实经历！他平时成绩优异，年级排名50-100名，对理工科有强烈的兴趣，并有志于深入学习参与科研工作，最终以A档成绩通过中科大少创班预录！

相关推荐：低年级参考！少年班备考经验分享汇总

少年班报考资料：《2026中科大少年班&少创班报考指南+历年试题集》电子资料

非竞赛生打造“完美简历”！从初审到体测如何加分拿中科大少创A档？

学生档案

姓名：蔡同学。

就读高中：华中师范大学附属中学。

高考成绩：632。

校测成绩：A档。

录取大学及专业：中国科学技术大学少年班学院创新试点班。

资格评审决定你是否有资格参加后续考试。

资格评审是非常重要的，它决定你是否有资格去参加之后的考试。上一届考入中科大的高中校友向我推荐了自主选拔在线公众号，我特别关注并观看了宣讲中科大少年班的直播讲座，讲座老师事无巨细地交代了如何填写简历？如何让自己的简历脱颖而出？如果你像我一样是普通学生，校方会关注你所在的高中是否为当地重点高中，以及你在高中平时的考试成绩，期中期末是否在年级排名靠前；如果你是竞赛生，那就把你参加相关比赛的成绩证明一并附上，最大限度为自己争取升学机会。💡这里提示一点，一定要按公告要求放置简历材料顺序。参加课外音体美之类的比赛奖项也会是加分项，网页上200字的个人情况太简略，建议再详细写一份附在简历材料里。

中科大少年班初试入围考阶段备考策略

初试阶段的难度大概和高联初试差不多。因本人为非竞赛生，没有参加过竞赛培训，我的基础课程有所遗漏，所以我在华清园教育学习了数学和物理的竞赛课程，对物理和数学竞赛知识的各个版块进行了详细的基础知识串联梳理，并根据教材和考试常考难点提出问题以引发思考与促进知识巩固，再以真题模拟题的课后训练作为辅导。在老师的帮助下我的竞赛能力提升飞速，最终也在考试中取得了不错的成绩。

详细备考策略

数学：

我重点复习了高中数学的部分超纲内容，比如《数论》《几何》等内容，特别是“不等式的证明”和“排列组合、概率”等方面，这些都是考试中常见的难题、必考题。这里有必要把“复数”单独拎出来说一下，这是考试的重点，尽管高中学的很简单，也是比较小的一个模块，但是中科大常考这方面内容。尤其要强调的是，在老师的指导下，我学习了微积分，掌握了“常微分方程”的解法、“第一类曲线积分”和“第二类曲线积分”，这为我准备中科大少年班的物理考试打下了基础。

物理：

微积分学了之后，我又学习了和物理有关的“小量分析”，包括“力学”“光学”（几何光学和近代光学，即光的本质这一块）、“电磁学”（重点注意里面的电容器以及复数所表示的交流电路等）、“热学”（特别是四种变化和对应的热学状态方程以及卡诺循环等）以及近代物理学包括“量子，波粒，相对论”等，尤其是爱因斯坦的狭义相对论，这个知识点考的频率非常高。对于像我一样的普通生来说，刚开始理解这些内容非常难，但经过系统训练后会好上手许多。

面试：

关于面试，我学习了关于面试的宣讲课程以及注意事项，所以我打了一场有准备的仗。只要大家认真发挥，不要过于紧张，就没有太大的问题。用学校给的材料做好笔记，用自己的理解构思要说的内容，发言时再掌握好时间就可以了。

初试备考需要看哪些书籍？

首先就是华清园自备的教材，教材和老师讲的知识点都非常充分详细，注意跟着老师的节奏做好笔记和课外整理。

1、数学书籍推荐

数学方面，我推荐《高联初试预赛题集》，它里面的题目难度和中科大考试差不多，可能还要稍微简单一点，但可以为你提供很好的思路，用来打基础。我不推荐题海战术，时间有限，做每道题都要体会其中所包含的思路方法以及重要的数学概念等。

可以尝试将自己代入考官的角色，想想这个知识点怎么出题，能够更加深刻体会到出题人的意图。有些基本考点要吃透，比如排序不等式、柯西不等式、卡特兰、拉格朗日恒等式、欧拉函数、org和阶等必须通过做题或上课的方法掌握。

2、物理书籍推荐

物理方面，我推荐《更高更妙的物理》这本书，以及“小绿本”和“大黑皮”的物理竞赛辅导，这些都是物理竞赛很常用的书，能够带你系统过一遍物竞所涉及的知识点。

同样中科大考试也会考这些知识点，竞赛生在这方面是有优势的。物理多做题是有必要的，并且每道错题要分门别类整理，比如动力学方程的规律方法、方程的解法等。

科学营最后一阶段考核决定最终分档！

中科大科学营最后一阶段的现学现考和面试环节是非常重要的，这是决定最终档次的分水岭。一是对高数要有系统框架的了解，一定要提前做好准备，不能对上课用到的基本定义完全不知道，平时要训练发散思维，提升随机应变能力，有意识地挑战有难度的题目。比方说中科大上课讲的是一维的情况，考试需要运用二维的情况解题。二是上课时要认真听讲、全神贯注，尽可能吸收掌握。比如我们这一届的数学考的是数学分析里面的“拓扑”，物理考的是“色散关系”，这也是中科大物理的必修内容。