自主选拔在线团队特整理2026年西安交通大学少年班选拔考试体能测试方案，统一组织集中测试，测试结束当场向考生公布是否“合格”。
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2026年西安交通大学少年班选拔考试体能测试方案
(一)测试组织
由招生办公室和体育学院制定测试秩序册，并统一组织集中测试，测试结束当场向考生公布是否“合格”。
(二)测试时间
每位考生的测试项目必须在一个单元内连续完成，具体测试时间以准考证通知为准。 (三)测试项目
立定跳远，中长跑(男子 1000 米，女子 800 米)。
(四)测试规则
1.立定跳远
带队教师将考生带至测试场地，裁判人员按考生考号顺序测试。测试开始后，考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，并双脚同时落地。
成绩丈量：从受测者身体任何部分着地最近点，垂直量至起跳线(或起跳线的延长线)后沿。记录成绩以厘米为最小单位，不足 1 厘米不计。
每名学生最多可跳三次，第一次合格后不再跳第二次，第二次合格后不再跳第三次。每次都必须丈量并如实记录，以最优成绩作为决定成绩。犯规者当次成绩无效，三次均无成绩者，按“0”分计算。
考生以下行为属于犯规行为：起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起
跳;双脚没有从静止状态开始起跳;采用单脚起跳;起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面;使用起跳坑(穴)，或类似抵足的物体起跳;落地时没有用脚先落地;落地后向后走出沙坑。
2. 中长跑(男子 1000 米，女子 800 米)
带队教师负责将考生按小组带至起点，裁判人员逐一核对考生信息，确认准确无误后进入考试程序。
发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生跑完全程时计时员停表，记录考生的实际成绩;考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效;考生的成绩以记取的较次成绩
为准;考生在考试过程中有犯规现象，考试成绩无效，该项考试无成绩。考生跑完全程，按秒表的分、秒记录成绩，不足 1 秒按 1 秒计。
每个考生只有一次考试机会。考生应采用站立式起跑，弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线;不得推、
拉、阻挡他人跑进;不得由他人带跑;或借助他人的力量跑进;同时遵循右侧超越的田径规则。
根据教育部发布的《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》(教体艺〔2014〕5 号)文
件，本次体测合格标准为：
| 项目 | 初中 | 高中 | ||
| 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 中长跑（分 ·秒） | 4'55" | 4'45" | 4'40" | 4'38" |
| 立定跳远（厘米） | 185 | 146 | 200 | 149 |
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