2026年强基计划备战已经开始！有哪些好的备考经验可以参考？今天自主选拔在线团队为大家带来陕西省西安市西北工业大学附中冯瑾扬同学的强基备考经历。她平时校排名前50，获得过物理竞赛省一、省二奖项，她通过将物理竞赛经验与特招校测融会贯通，最终以11.12分的强基校测高分配合691分的高考成绩，顺利上岸清华大学致理学院物理学专业，一起来看她是如何做的？
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我整体校排保持在50名以内，八省联考省排38名、校排12名。我从高一开始学习物理竞赛，曾获39届省级二等奖、40及41届省级一等奖。
我是怎样拿到清华强基校测高分的？
→关于清华强基笔试考情
✅考试形式：机考
✅考试难度：
1️⃣数学题目普遍在高联一试难度，有7至8题左右在高中常规课能力范围内；
2️⃣物理题目难度介于高考与竞赛初赛之间，可能会有1到2道达到复赛要求；
3️⃣化学包含许多竞赛知识点，尤其是结构与有机方面，没有相关培训可能难以作答，不过原理题目难度尚在高考范围内。
→关于清华强基笔试备考经验
从笔试试题和难度上可以看出竞赛生的优势显著，对于有这几科竞赛经历的同学，可以在考前备战中将重点放在自己的竞赛科目上，因为自己的竞赛科目是最容易提分的。对于没有竞赛经历的科目需要重视考前培训课程与相关模拟测，尽量理解并记忆老师讲解的知识点和题目。
我是在高考结束后参加的为期10天的华清园强基和综评培训学习，我之前没有数学与化学的竞赛经历，而强基计划的培训学习让我在短期内了解清北出题风格、答题思路及重要考点，并对大量往年真题进行针对性训练，令我能系统地熟悉强基考点。
授课老师专业能力强，不仅能在上课时用简洁的思路和成体系的知识框架讲解题目，做相应快捷思路讲解，而且对于学生提出的问题，都能作出及时且精准的解答。各科老师都对强基考试十分熟悉，在十分有限的强基备考期限内帮助我迅速提分。
除此之外，授课老师还十分注重学生自己做题与思考的过程，每道题目会预留一些时间让同学们先做，之后公布答案，在讲到关键点时也会设置问题与同学们互动，这种教学模式能很好地促进我们主动思考并提升做题速度与准确率，同时更高效地吸收课堂内容。
也会建议同学们在备考时除了正常做题，也多想一想有没有简便方法能快速得出答案。也建议同学们按照往年真题材料逐个思考并整理思路，最好能组织成完整回答。
→关于清华强基面试考情
✅面试准备：清华强基面试在真正面试之前会限时30分钟内阅读一份材料，材料开头会给出两个问题，这是面试的前两个问题，需要你在稍后的面试中分别花2分钟和3分钟进行作答。
✅面试形式：为三个考官一个考生半结构化面试
✅面试时长：总时长12分钟，一般到12分钟后面试就结束了，但也出现过考官关掉计时器继续询问的前例
→关于清华强基面试备考经验
面试注重考查问题意识、学科潜质、创新能力等素养，而竞赛经历十分有助于培养这些品质。
我在华清园学习时的面试的理论指导与实战模拟，也快速提升了我的面试技巧，使我能够取得笔试130分、面试4.62分、的校测成绩。
面试老师对面试流程及考查学生的素养都很了解，在面试模拟时，会让每一位同学发言，在学生发言结束后能有针对性地给出指导建议，善于通过我们的回答发现每个人的长处和短板，让我们更熟悉面试的同时提升了面试的综合素养。能训练同学们在高压下的思维灵敏度和表达能力，这对于备考强基面试十分有帮助。
建议同学们在课后也仿照这种模式进行训练，可以让家长模拟面试官进行提问，或者录下来自己的回答有针对性地解决问题。面试过程中礼仪也十分重要，可以在家里模拟从进门到坐下的动作、表情等，争取在真正面试时做到完美。另外，遇到和预想不同的状况不要慌张，表达得体、随机应变即可。
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2026强基备提上日程，那么，低年级该如何进行强基备考？有没有经验可以值得借鉴？本期为大家整理了一些强基综评相关的备战经验，供大家进行参考！另外，我们特创建【强基综评交流群】，大家找准各自的队伍，扫码入群，群内专门分享强基最新政策解读、各校动态和备考经验等，还在等什么，快快加入我们吧~
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多元特招升学为我上岸清华提供了更多机会
特招升学突破了高考的单一评价体系，为圆梦名校提供了更多选择和保障。
强基计划看重学科特长和科研能力，物理竞赛的经历帮助我在清华强基计划中取得了极大优势。除了竞赛获奖情况本身的作用，竞赛学习中培养的物理学科能力、创新能力与逻辑思维，更是助力我在笔试和面试中表现突出。
除此之外，华清园的强基和综评的考前特训也是使我在特招中取得高分的关键因素之一。
综合评价的面试模拟，让我熟悉了面试流程并提升了我的表达能力和临场应变能力，也为我指明了备考方向，助力我在国科大综评中获得746的高分（满分750）。
我之前对强基了解甚少，仅通过这十几天的准备就能在校测中取得高分，这其中离不开培训学习的系统知识讲解、细致题目分析与针对性模拟训练，这些都帮助我提升学科能力，并掌握做题方式与技巧。
对华清园学弟学妹的祝福
亲爱的学弟学妹们：备考路上的辛苦终会化作星光。别焦虑，按自己的节奏稳步前行；别放弃，难题总会有被攻克的那天。愿你们合上笔盖的瞬间，都有梦想成真的底气；愿你们终能不负时光与汗水，进入自己的理想大学！
