2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以借鉴？今天为大家分享来自河南郑州外国语学校褚丰恺同学的强基备考经历。他高三成绩稳定在年级前10，获得过数学竞赛银牌，并两次获得北大“优秀学员”称号，以高考681分强基破格上岸北京大学。河南2025北大统招录取最低分697，褚同学相当于降16分上岸北大！一起来看他是如何做的？
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高中期间，我在进行数学竞赛学习的同时，各科均衡发展，综合成绩优秀，高三综合成绩稳定在年级前十。
数竞获奖和北大优营是我成功的基石
我学习数学竞赛是从进入高中后零基础起步的，怀着对数学的热爱，持续提升自我。数学竞赛成绩每年上一个台阶，高一获得省二等奖，高二获得省一等奖，高三时获得数学奥赛CMO银牌。
后来，由于综合成绩优秀被校长推荐参加了北京大学优秀中学生暑期学堂，学科综合测试成绩优异，被评为“优秀学员”。次年我又参加了北京大学优秀中学生寒假学堂，被评为“优秀学员”。当年就通过了北京大学强基计划破格入围，在校测中成绩优异，成功被北京大学强基计划录取。
我如何在北大强基校测中“披荆斩棘”？
北京大学“强基计划”的校测，不仅是知识的较量，更是思维品质与创新能力的全面检验，考生须在扎实基础的前提下，培养灵活运用各种工具解决复杂问题的能力，方能在激烈竞争中脱颖而出。如果希望通过北京大学“强基计划”校测，需要提前进行有针对性的专门训练。
以下是我对北大强基校测模式及考场策略的一些看法，希望能为学弟学妹们点亮前路。
笔试考情
✅笔试科目：理科和医学组的考生需参加数学、物理、化学三科考试
✅笔试题型：均为选择题
✅试题内容：以竞赛为基础，北大的笔试是学科深度的硬核试炼。
✅试题难度：
1️⃣数学：难度介于高考压轴题和竞赛一试之间，数学对于我来说是重中之重，不容有失。
2️⃣物理：竞赛一试难度包括部分高考压轴题，物理侧重建模能力、复杂过程分析和扎实的数理推导（如微积分思想的应用）。
3️⃣化学：难度则相对较高，对于我作为一名数学竞赛生来说难度很高，化学强调原理的深度理解、复杂推断和定量计算精度。题目信息量大、综合性强，要求快速抓住核心矛盾。
笔试备考经验
✅自我学习之路
作为一名数学竞赛生，我提前备考主要是物理和化学方面的竞赛知识。
⚡关于物理：我在高二的时候利用周末时间系统的学习了物理一些入门的竞赛知识。重点突破物理中的多过程综合题（如电磁场+动力学）、复杂电路/光路分析，强化数学工具（微积分初步、解复杂方程）在物理问题中的应用。
⚡关于化学：我并没有提前准备化学，只是在参加北大暑期学堂培训时对化学有过系统练习；同时在高考结束后重点突击了一些化学知识，例如化学中的多重平衡计算、有机合成路线推断等。
✅向外求助系统训练
另外，我还在华清园系统学习了针对北大强基校测的培训课程。系统学习数学、物理、化学三科强基专项内容。
⚡针对物理：其中对物理核心模型的深度剖析和化学复杂体系计算的高强度训练，极大提升了我的应考能力。
⚡针对化学：通过学习掌握了复杂平衡计算、有机合成推断等核心难点，笔试中成功解答部分题目，事后看来也许就是因为我化学还做出部分题目的缘故，最后笔试部分获得了超200分的高分。
✅刷历年试题掌握节奏强度
华清园提供了宝贵的历年真题汇编与深度解析，通过反复揣摩其命题角度、难度阶梯和隐含的学科思想，再加上模拟测试让我提前适应了校测强度和节奏。
华清园的教师团队深度研究北大强基风格，讲义契合考试内容，避免无效刷题。华清园不仅提供知识增量，更构建了一套应对顶尖高校选拔的方法论。其对北大命题逻辑的深刻洞察，让我在有限时间内实现“竞赛思维”与“强基应试”的无缝转换。
面试考情
✅面试形式：今年北大面试没有自我介绍，采用群面的方式，3名考官面试5个人。
✅面试时间：整体时间约50分钟。
✅面试流程：每个人会在第一轮抽取1道题，有2分钟的时间思考，4分钟的时间发言。随后有3轮发言，每个人都可以对所有人的问题发表看法，可以不同意别人的观点，但每人每轮只能发言一次。
✅面试策略：在面试中，我们不仅需要展示自己的专业素养，还要在群面中与队友们协同作战，共同应对辩论的挑战。在高压环境下能否保持冷静、条理清晰地阐述观点至关重要，这样的面试环节，不仅考验了个人能力，更考察了的团队协作和沟通能力。我在面试中稳定发挥，最终取得了比较优秀的成绩。
面试备考经验
在北大强基面试冲刺课程中，我学到了很多面试基本知识和技巧。针对面试，模拟面试、脱敏训练是最有效的准备。寻求老师、学长进行全真模拟，涵盖常规问题、专业问题、开放性问题、压力测试等。
通过录像复盘，打磨语言精炼度、逻辑连贯性和眼神交流等细节。我通过系统学习华清园的面试课程，受益匪浅，从最初的紧张卡壳到后来的从容应对，效果显著。
对学弟学妹的寄语
北大的强基之路，是对学术潜质与综合素养的严苛遴选，它要求你既有攀登高峰的勇气与智慧，亦有在综合学习中稳立潮头的坚韧与平衡。请相信，那些在深夜里演算过的难题，终将化作燕园门前最坚实的敲门砖。以你心中对基础学科的赤诚热爱为不灭航灯，辅以科学高效的备考策略，定能在未名湖畔书写属于你的学术篇章。
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