2026年强基计划备战已经开始！又到了自主选拔在线一年一度为大家分享学长学姐成功上岸强基的时候了，绝对真实直观、干货满满的亲身经历，不想走弯路的同学家长，一定不要错过！今天为大家分享来自东北育才学校丁同学的强基备考经历。他获得数学竞赛银牌，高考689分破格入围强基计划最终上岸北京大学！

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　　2025年北大在辽宁省理科类最低录取分为695，丁同学高考689分与北大录取线仅6分之差，还好有强基计划助力最终上岸北大。

　　我平时在学校排名30名左右，稍有波动。高三下学期基本稳定，最高一次校排8名，最低一次排68名。我学习过数学竞赛，并且获得了数学CMO银牌；也参加过化学竞赛，获得省二。我报名过清北的暑期学堂、寒假学堂，但是都没有通过。进省队之后参加过一次北大数学金秋营。

　　选择强基，一方面是多一条进入名校的机会，另一方面也是出于对数学等基础学科的兴趣和热爱，同时也认为自己适合强基计划的学习模式。上述的学习经历中，数学银牌帮助我通过了北京大学强基破格审核，而没去上的暑校、寒校也给了我一种警醒，这些经历均对我的录取有很大作用。此外我认为，在整个过程中，兴趣是必不可少的。以下是我的备考经验，希望可以对学弟学妹们有所帮助。

竞赛备考经验——兴趣是基础，心态是关键

　　保证课内成绩下学习竞赛

　　我从小对数学就很感兴趣，且喜欢自主学习。初中时候学习过初中数学竞赛与一些高中数学知识，这为我打下了一些竞赛基础。出于兴趣，我在高一结束时候自学了高中数学全部内容。竞赛的成绩确实对升学有很大帮助，但我认为学习竞赛不应该是功利的，而是要出于兴趣的。

　　在竞赛学习的同时，我的核心准则是保证课内学习不因为竞赛而耽误。高一高二时候我的课内成绩在年级30名左右，会利用一些课余时间找一些竞赛题来拓展思维与挑战自己，并以此为乐。在这样的模式下，有高考成绩作为保障，竞赛成绩可以锦上添花，其成败不会让我们感到很大压力，这对于学习竞赛的心态有很积极的影响。

　　进入省队后停课冲刺国奖

　　高二上学期我获得了数学省一等奖（未进省队），高三上学期以联赛164分，省第四名的成绩进入了省队，之后停课用一个多月备考CMO。

　　由于注重课内学习，我的竞赛学习并没有那么系统，投入的时间也有限。我参加了北大数学金秋营，没有获奖。我当时清楚我够不到金牌，但是银牌是有希望的，同时经过深思熟虑，觉得我高一高二课内基础还不错，高三耽误的一个月可以通过后续的努力补回来，于是把握住省队这个来之不易的机会，全力备考国赛。

　　数竞四大模块中，几何与代数是我较为擅长的，而数论与组合略差。因此我备考时候主攻几何与代数，在CMO时候也全力做我擅长的模块，最终取得了36分恰好压线银牌。

　　考完CMO回归课内之后，成绩有所下滑，高三上学期期末的市一模考了学校68名，也没有通过清北寒假学堂的审核。寒假与高三下便是全力备考课内了，在五月份获得了北大强基破格，最终高考稳定发挥。

北大强基校测与备考——破格生也需要面面俱到

　　我是作为破格生直接入围北大校测。但是破格生不再免试，也不单独测试，而是与非破格生混在一起统一参加笔试、面试、体测。如果你的志向也是北大强基，那么，《2025清华北大强基校测冲刺指南》可以助你一臂之力，轻松了解校测模式以及考试题型等。

　　笔试校测考核情况

　　2025年考数学、物理、化学（理科组），每科都是一个小时满分一百。均为选择题，连考三个小时。开考下发一张答题卡（均为2B铅笔填涂）和数学试题，到了一个小时收回数学题并发物理题，两个小时时候收回物理题并发化学题，三个小时时候收回化学题和答题卡。

　　数学

　　数学为20道选择题，难度与联赛一试填空差不多，但一个小时的时间很紧张，做题要有所取舍，把会做的先做出来，不好做的后面再思考。

　　物理

　　物理也是20道选择题，大部分需要竞赛知识（如角动量等）但考得不是很深很难。有部分题目作为非物理竞赛生的我看不懂，无从下手。

　　化学

　　化学为50道不定项，一道题两分，漏选错选都不给分。我喜欢学习化学，但大多集中在课内化学。而强基笔试化学的整个答题过程让我感到一头雾水，很多题目似乎需要竞赛知识。

　　面试校测考核情况

　　面试形式：无领导小组讨论，每组五个人，三个考官。

　　面试流程：五个人对五个问题进行讨论，发表各自的见解，过程中考官可能提问。问题内容有点类似高考语文作文，但会偏向一些当下热点，如：对AI与人文的一些事情的看法。

　　考场技巧：小组的分配是随机的，你的组员可能来自任何省份，破格或者非破格也都有可能。面试的问题只要思考就能有话说，面试时候要敢于发言，不可沉默，也要有礼貌，不争不抢冷静沉着，展现自己独立的见解。

　　笔面试备考策略

　　由于已经破格获得强基入围资格，为了更充分准备强基考试，还有学长的推荐，我报名了华清园的北大强基集训课，包括笔试和面试。

　　我不仅学习了强基课，也自己做了不少题目。数学我稍微擅长一点，主要通过做题保持手感。物理、化学则是速学一下部分竞赛知识，不用很深很难，但要知道和理解，这对强基考试也很有帮助。面试需要准备一个自我介绍（虽然我没用上），内容要真实，课上还有面试技巧的讲解。这些都让我受益匪浅。

对学弟学妹的寄语

　　无论是高考、竞赛还是强基，我认为有两个点特别重要。

　　一个是交流。思想在交流中碰撞出火花，在知识的殿堂里熠熠生辉。我平时喜欢和同学交流题目解法，也经常在班级讲题，这不仅让我更加清晰题目背后的逻辑，也锻炼了我的表达能力，有助于面试从容不迫地回答。

　　另一个是心态，考试过程不要去想结果如何，而是专心地投入答题，享受这样的过程。努力过便不后悔。

　　最后，希望学弟学妹们平时可以保持对知识的兴趣，不断探索发现。面对考试心态放平，不卑不亢。用乐观的心态面对成长路上的挫折，在反思中改善与进步。最后，祝愿大家都能春风得意马蹄疾，如愿以偿进入理想的院校！