高考680分上岸清华大学！非竞赛生靠超前规划通关强基计划校测！

2025-12-08 15:30|编辑: 郭老师|阅读: 13

摘要

无竞赛奖项最终上岸清华大学，他是如何做到的？今天为大家带来非竞赛生靠超前规划通关强基计划校测的备考经验，2026届以及低年级的同学速看！

2026年强基计划备战已经开始！又到了自主选拔在线一年一度为大家分享学长学姐成功上岸清北的时候了，绝对真实直观、干货满满的亲身经历，不想走弯路的同学家长，一定不要错过强基备考经验，今天为大家分享来自四川成都七中胡奚钦同学的强基备考经历。他高中成绩长期名列前茅，虽无竞赛奖项，但通过系统性的规划与准备，最终以高考680分、校测表现出色的成绩，成功入围清华大学强基计划，被探微书院录取！他的经验对广大非竞赛尖子生而言，极具参考价值。一起来看看他的备考之路！

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个人学习情况

　　我高中阶段成绩比较稳定，长期保持在年级前十。无竞赛经历，参加过北京大学全国优秀中学生夏令营，北京大学、清华大学全国优秀中学生冬令营，在华清园有过夏令营备考课程的学习。因为对top2的生化专业有较浓厚的兴趣，而强基计划正好提供机会，因此选择报考。

强基特招备考经验

　　✅️笔试：

　　💡笔试内容：清华强基理科的笔试科目为数学、物理、化学，分数分别为100、60、40。竞赛初试、复试题居多，有少量高考题，且均为选择题，时间共3小时，上机作答。

　　笔试考场上务必从自己拿手的学科开始写，写不完是正常的，因此优先选择自己得分率较高的学科，同时肯定会遇到不会做的题，放平心态，尽量写答案上去。

　　📚笔试备考经验：笔试备考个人建议从高一开始，以物理为例，每学完一章知识内容可自学该篇对应的强基内容，当然也可以从高三开始学，不过压力可能较大。注意，不要等高考结束了才开始准备。我是在高一就有参加强基计划的打算，因此会跟着学校的教学进度自学，并且跟着华清园课程学习，这为我拿到评级提供了助力，使我的物化知识更为牢固，同样也为我强基的校测提供帮助。刚开始备考不求完全掌握，只求看到后知道内容，有基本的认识，高考结束后再大量刷题，备考节奏参照高考，巩固知识点，强化记忆，达到基本掌握的程度。

　　另外，我曾用过“自主选拔在线”这个公众号，里面有强基计划的往届题目可以作为备考参考使用。

　　✅️面试：

　　💡面试内容：面试无自我介绍与小演讲，题目给出一段长材料并附带两个结构化问题，面试共15分钟，结构化问题回答完毕后考官开始提问。

　　由于每年的面试结构不尽相同，建议大家依然要准备自我介绍。在结构化问题、半结构化问题的回答上注意逻辑思维的展现，例如“我将分为三个层次作答，一是……”，同时不要怯场，自信的与面试官进行眼神交流，充分调动自己平时的知识储备（不仅仅限于高中学科知识），并且不要结巴。

　　📚面试备考经验：面试的备考依靠平时的训练，个人建议多参加高中的各种大型活动，例如主持、演讲、班级学习的总结等等，这些经历能很好的锻炼一个人的表达能力与自信的气场。同时华清园面试课程对我帮助很大，参与了课程之后对强基面试的认识会更加深刻，老师讲解方式深入浅出，对面试问题答题模板进行了总结，还为我提供了强基模拟试题的练习，让我对面试更加自信。