2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享来自浙江省衢州第二中学余牧书同学的强基备考经历。他获得过北大化学营优秀营员，荣获化学竞赛金牌，最终靠着竞赛破格获得强基入围资格，最终以降29分的巨大优惠，成功圆梦北京大学化学专业！一他是如何做的，一起来看他的强基备考经验！
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我就读于衢州第二中学高中尖子班，高三成绩处于班中偏上水平。高中前半程因专注竞赛，高二多数时间停课备考，文化课成绩从高一上的年级前十下滑至一百多名。竞赛决赛后回归高考，首次大考排名年级两百名左右，之后努力追赶，高考发挥正常，省位次约3300名。对于后续的破格强基生来说，高考成绩将会是越来越重要的条件。
学习化学竞赛给我带来哪些帮助？
我在竞赛上曾荣获竞赛化学国奖金牌，学习包括自学和参加培训。虽然竞赛考试与强基考试在题目形式和内容上差异较大，但这段经历让我获得了破格参加强基考试的资格，也使我在化学学科上具备一定优势。
我参加了北大化院自己组织的春季研讨营、金秋营等考试。在这些考试中共获得了两次优秀营员的资格。在原来的强基计划招生模式中，这种资格能保证我进入破格强基，取得最优政策。
今年破格强基招生方式有了很大的调整，这使得与以往相比，破格强基生除了需要竞赛方面的成绩（决赛成绩+学科营认证）之外，还需要有较好的高考成绩和校测成绩。依我之见，在这种招生方式下，竞赛成绩只能作为敲门砖，而理想高考成绩却是硬性要求。
我自己是压着分数线进北大的（只差了小数点之后的分数），并且我了解到一些省队的同学，正是因为高考成绩差了一分两分，而因此与北大失之交臂。比起以往政策中直接给校测满分，今年的政策要求破格强基生之间竞争（而且往往是省内），校测（笔试+面试）的成绩往往是拉开分差的决定性因素。其实我自己的数物一直都没有学好，成绩差强人意，但是比较理想的面试分数“救了一命”。
北京大学强基计划校测备考经验
笔试
1️⃣笔试考请
笔试考试是在北大里面的二号教学楼举行的，时间是在29日的14:30至17:30。
考试的形式是数物化各100分，数学是二十道单选题，每题四个选项，大部分的题目D选项是“以上答案均不正确”；物理是二十道不定项选择题，每题有五个选项；化学是五十道不定项选择题，每题也是五个选项。
数物比想象中略简单（虽然我确实没有考到高分），但化学有一定难度，题目本身大大超出了高考的知识范围，而且额外增加难度的一点是，相比物理如果是计算某个值就暗示了单选，化学部分的选择题多数单纯从题干看不出有几个选项。我在做有机部分的时候基本不敢多选，所以考出来其实挺慌的。
另外一个值得注意的地方是考试的形式。在三个小时的考试期间内考生是不允许离场的。开考之前会发数学的试卷、三张合在一起的答题纸和一张草稿纸（A3大小）。这次考试没有提供额外的草稿纸，所以明年参加考试的学弟学妹可以提前明确能不能要额外的草稿纸，并做好对应的规划。开考之后每一个小时，会提前十分钟发下一场的试题卷（按照数物化的顺序发卷），到相应的时间之后会收上一门课的试题卷。其实可以通过在草稿纸上记下题面、提前做下一份等方式来略微调整考试节奏。
2️⃣备考经验
下面是我从今年的题目来看对北大化学强基考试的建议：有机化学要关注一些试剂的选择性和反应性，还有苯环的定位效应，有挺多道题目都是几个条件选可以得到目标产物的顺序。除了基础的无机、有机等模块之外，还要确保自己准备的范围涵盖基础的分析化学（这是可能被忽视的，但今年考了沉淀滴定中的荧光指示剂还有最后的几道题）。
因为我是走破格强基的，对这场考试并没有特别充裕的准备时间。在学校没有组织培训的情况下，华清园的课程给了我很大的帮助。对破格生而言，参加网课能让自己在短时间内对不熟悉的科目的强基考试知识范围有了解，同时对比较熟悉的科目可以得到分类梳理之后的真题、模拟等练习，使自己的练习更有针对性。
我数物基础算比较差的，学习时着重攻克物理，所以对物理课程印象尤为深刻。物理老师的知识体系特别完整，第一节课就梳理了力学部分的知识框架，之后讲题时还会不断回顾，帮我们建立并完善知识体系。强基计划涉及的知识范围广，常会用到陌生公式，老师会尽可能详细推导。若受课程时间和我们知识水平限制没法展开，也会帮我们理解公式的物理含义，方便我们运用。讲题时，老师会认真回答学生问题，每个知识点都配3到5道题，巩固我们对知识点的掌握和应用。
除了力学，物理培训还有电磁学、光学、热学、近代物理等板块。电磁学较难，且需用到力学基础，授课老师讲得深入浅出。笔试上午，我回看了电磁学课程回放，重温了高斯定理，刚好有题能用，多拿了5分，帮我成功考上北大。
北大强基考试中，光学、热学、近代物理都有涉及，比如热学考了气体热力学循环状态图分析，光学考了凸透镜成像，近代物理考了基础量子论内容，这些知识点课程都有覆盖，课程设置合理，对北大强基校测考察范围的预测也很准，所以我觉得教育强基培训非常有指导意义。
在我备考过程中，“自主选拔在线”公众号给了我很大帮助。自主选拔在线上有丰富的题目资源，涵盖数物化等学科，能让我在日常复习中进行针对性练习。其提供的升学资讯也非常及时，像各大高校强基计划、综合评价的招生政策、报名时间、考试安排等关键信息，都能第一时间了解，让我能有条不紊地规划备考进程。
面试
1️⃣面试考情
另外要说的是面试，在进考场之前需要做好长久等待的准备，体测同样也会有很长的排队时间。入场之后会按照已经分好的小组和小组内序号在备考教室就座，一个时段有十四个小组，每组五人，在所有同学到齐之后才开始进场。
今年的面试同样发生了很大的变化——群面，但是和无领导小组还是有一定的区别。进入考场之后考官席上有五张面朝下的卡纸，抽取考生自己对应的考号。然后回到考生席的座位上，桌上会有一张纸和一支铅笔。面试开始之后会有三分钟读题，然后是轮流对自己的题目发表观点，这个环节不会有硬性的时间要求，但是考官推荐的是两分钟的时长。如果有人主动发言，就按先后举手顺序，没有举手的考生的话监考员会指定顺序或者逆序。
考官在整个面试中并不会直接提问，更多的是扮演一种主持人的角色。接下来每轮都是让一位同学选择一道新的问题发言，之后的同学围绕这个问题继续发言。如果五轮自由发言之后还有空余的时间，考官可能问专业规划等问题。
2️⃣备考经验
从今年的题目来看面试会偏向人文素养的考察，比如我面试组的五道题目除了一道题目的背景更偏向理科（一个是“动物细胞培养得到鹅肝、鳗鱼对食品安全的影响”，另外一个是和人工智能在文科中的应用有关），其他的都有很浓的文科色彩（有道题目是分析黑格尔说的关于历史的一句话，有道题目是评析一位政治学家的一句论断）。从我所了解到的其他组的题目来看，这种倾向并不是偶然。所以要重视基本的社会意识和文科素养。
特别注意事项：面试结束之后并不是直接离开，而是在另一个教室等候所有同学出来然后一起离开。所以这个过程一定要尽量保持安静（包括在楼道的时候），交谈的声音太大会被这里的监考老师说。
为了备考面试我参加了华清园的面试课程，面试培训除了课程安排的两节课，还提供线上模拟面试视频会议，锻炼我们的表达能力。临近北大校测时，听说面试形式可能从多对一改为群面，立刻调整授课计划，免费加设了一节群面课。选择华清园的培训，能感受到他们真心希望学员实现目标，并会尽力提供帮助，这也是我推荐的原因。
对华清园教育的认识可以用两个关键词概括。一是专业，培训安排合理，北大三门考试分值比例 1:1:1，华清园这三门课的时长基本相近，数物课稍长。化学课程而言，老师水平高，对化学强基考试把握准确，清楚强基、竞赛和大学知识的界限，讲题高效且有针对性。
二是负责，培训过程中，老师对学员很负责。强基知识体量大，讲义内容丰富，有些科目没讲完所有题目，老师会把答案和解析给我们，方便自学。
对学弟学妹的祝福
在最后这段时间，一定要沉下心来专注学习，课程里若有不清楚的知识点，不妨多回放几遍，把每一处疑问都彻底弄懂。别慌，你在积攒的力量，终将带你往前冲。加油！
