2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享来自吉林市第一中学张煜泽同学的高分进阶经历。他高一便以地区联考第一名入选全国中学生英才计划，还荣获化学、物理竞赛省级三等奖，并参加清华大学暑期营。最终他以702分的高考成绩录取至清华大学无穹书院！一起来看他是如何做到的！

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　　我高中阶段成绩稳居前列，高一地区联考以710分获第一名（魁星奖），吉林地区二模校排第一、地区第二、年级综评第三。学科特长方面，因喜欢化学学科入选全国中学生英才计划，跟着吉林大学冯守华院士（中科院院士）做科研训练，2023年荣获全国中学生化学、物理竞赛省级三等奖。在学校的“天佑魁星” 争霸比赛中获数学、英语、化学精英奖，还拿了学校的卓越奖和周廉院士奖学金。2024年6月因成绩优异，获得清华大学综评优秀，还参加了清华大学的暑期营。

　　选择特招是为了通过“分数+特长”展现综合能力，与清华大学“重视创新与实践”的理念契合。不过最后因为我的高考分数比较理想，以统招录取到清华大学，在这里给大家分享一下我的高中学科学习经验和清华暑期营的参营经验。

高中学习经验分享

　　高中阶段的各学科学习都有其独特性，明确学科特点并掌握合适的学习方法，对于提升学习效率和成绩至关重要。以下是针对数学、语文、英语三科的学习特点及建议总结：

　　✅️数学学科

　　1.特点：高中数学学科强调知识的熟练掌握与灵活运用，而掌握是运用的基础，依照题意，随机应变、灵活应对，是数学学科的精髓。

　　2.建议：

　　日常学习中，需专注课堂、吃透知识、勤做笔记、不懂就问；

　　周末回顾错题和好题时要动手实践，日常通过模块化练习保持题感，每周攻克压轴题，制定可坚持的计划并做好周月总结；

　　考前要熟练掌握错题，考前一天完成一套低难度综合题，以建立自信为主，不钻难题；

　　考中先浏览试卷定策略，小题善用技巧、遇阻暂跳，大题规范步骤、没思路也尽量写满，合理分配时间，保持平和心态争取得分最大化；

　　考后不马上对答案，出分后整理错题、复盘总结、制定新计划并与老师沟通，认真对待每次考试积累信心。心态上要看淡得失、坚持不懈、相信自己，不与他人比较。

　　✅️语文学科

　　1.特点：高中语文学科对知识积累要求较高，需要较高的人文素养，但同时也离不开公式化的答题技巧与模板，可谓知识与能力并重，素养与积累并重。

　　2.建议：

　　加强古诗文背诵与默写，最好能够在一轮复习前全部巩固完成，避免大量占用复习时间。

　　日常复习高中必背实词，并与课内进行联系，做到常记常新。

　　增加对课文的熟练度，做到在“教考衔接”中游刃有余。

　　空闲时间广泛涉猎名家名篇，提高文学素养。

　　✅️英语学科

　　1.特点：整体难度不大，但需要维持一定的做题手感与语感，在熟练背诵单词的基础上，多读多写是应对英语学习的不二法门。

　　2.建议：

　　熟记单词表中的单词与书中课文；

　　每天完成一套综合题，以维持手感；

　　做题时，避免过多纠结，相信第一印象。

清华暑期课堂经验分享

　　清华大学“全国优秀中学生科学与工程暑假课堂”的考试科目涵盖数学、语文、英语和物理。

　　考试时间安排紧凑，需在有限时间内完成大量题目作答，对知识掌握的熟练度与答题速度要求颇高。由于参营考生多为新高三学生，尚未开展系统性高考复习，所以整体难度不容小觑，需要提前规划好答题顺序与时间分配，开考前快速浏览试卷，对整体难度与题型分布做到心中有数。

　　数学

　　✅️考试内容：共14题，包含8道填空、2道多选、4道大题，满分100分，部分试题达数学联赛一试中偏简单试题的难度，部分为高考难度，整体计算量较大；

　　📚考试策略：先做有把握的题目，遇到难题不钻牛角尖，合理分配时间给不同题型，确保会做的题拿到分。

　　⭐备考经验：数学备考需着重练习联赛一试中的简单题型与高考难题，提升计算速度与解题能力。

　　在华清园学习时，老师传授了独特的解题思维拓展法。面对难题，不再局限常规思路，而是从多个角度分析，尝试不同方法解题。比如在解析几何问题中，除常规代数法，还可运用几何性质简化计算。通过大量实例练习，我逐渐学会灵活转换思路，解题能力显著提升。而且，老师强调构建知识体系，将零散知识点串联，形成完整知识网络，加深对知识点的理解与记忆，使我在做题时能快速调用相关知识。

　　物理

　　✅️考试内容：共20题，10道单选、5道多选、5道大题，满分 100分，难度处于高考水平；

　　📚考试策略：物理仔细审题，规范答题步骤。此外，保持良好心态至关重要，遇到难题不慌乱，暗示自己冷静思考，以平常心对待考试，发挥出应有水平。

　　⭐备考经验：强化对基础知识的理解与应用，多做综合练习题。同时，制定合理的学习计划，合理分配复习时间，避免偏科。

　　在物理学习时，模型构建法让我对物理问题理解更透彻。老师引导将复杂物理问题抽象为简单模型，如将物体运动抽象为质点模型，分析受力与运动过程。通过对不同模型的分析与练习，我能迅速识别题目中的物理模型，选择合适公式解题。实验探究法也让我印象深刻，在实验操作中深入理解物理原理，学会分析实验数据、总结实验结论，提升实验设计与操作能力。

　　语文

　　✅️考试内容：有两篇阅读、一篇小作文和一篇大作文，满分100分，难度为高考水平；

　　📚考试策略：语文按顺序答题，控制好阅读与写作时间，写作时思路清晰、逻辑严谨。

　　⭐备考经验：增加阅读量，训练快速理解与提炼关键信息的能力，积累写作素材，提升写作水平。

　　英语

　　✅️考试内容：含3篇阅读、一篇7选5、一篇完型、一篇语法及一篇应用文，同样是高考难度；

　　📚考试策略：英语注意把握答题节奏，相信第一感觉，避免过度纠结；

　　⭐备考经验：英语坚持每日阅读与写作练习，增强语感与答题手感。

　　在华清园清北暑期营的学习经历，让我受益匪浅，学到诸多印象深刻的学习方法。老师通过“专题突破+模拟考”传授解题逻辑。授课老师精准把握校测范围，班主任针对性反馈薄弱项（如物理步骤规范问题），帮助减少非知识性失分，让备考从“盲目拓展”转向“精准发力”。这些方法有效提高了我的学习效率与成绩，让我应对考试和难题时更从容。

对学弟学妹的祝福

　　愿你们以课内成绩为基，以兴趣为翼，善用资源，在每次积累中明确方向。特招不仅是升学路径，更是发现自我的过程，祝你们走进心仪校园，成为追光者！