2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享来自天津一中吴茂雨同学的北京大学高考备战经历。他参加物理竞赛获得一银一铜的奖项，也取得了北大强基破格的资格，在清华大学的暑校中获得“通过”评级，在北京大学寒假学堂中取得“优秀”评级，最终以高考总分699分被北京大学录取！一起来看他是怎么学习备考的！

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　　凡是过往，皆为序章。回首高中三年的学习生活，很感谢努力拼搏的我，通过勤奋努力，实现自我突破，遇见了更好的自己。我认为以下三点最为重要：

　　第一，要敢于挑战自我，不要为自己设限，勇于走出自己原来的舒适区才会实现跨越式进步。

　　第二，要锤炼自己的心态，良好的心态是成功的必要条件，于我个人而言，这是我高二进入省队的关键，也是我最终高考逆风翻盘的保障。

　　第三，要树立一个观念，学习不应过于功利化，而是为了提升自身综合素质，过分功利化会让学习本末倒置，甚至会产生适得其反的效果。

我的特招学习经验分享

　　兴趣是学习的开端。怀揣着对物理的热爱，我从高一开始学习物理竞赛。兴趣使我能够对知识深挖细究，深入理解，让我面对灵活多变的题目得心应手。在物理的世界里，我找到了属于自己的星辰大海，让我更加深刻理解自然界的运行规律，对这个世界充满了敬畏与好奇。

　　经过一年的努力学习，积极备战，我成功进入天津市代表队，并在第40届全国中学生物理竞赛决赛中获得铜牌。在第41届全国中学生物理竞赛中获得银牌，以一银一铜的成绩结束高中两年四个月的物竞生涯，虽有遗憾但也圆满。

　　开始备战特殊招生，是因为我在自主选拔在线公众号听讲座，内容主要围绕中学生升学规划展开，涵盖考试政策解读、选科指导及升学路径分析、高校夏令营、冬令营的分析，强基计划政策及备考等，内容丰富易懂且简明扼要。

生物学习经验分享

　　高三11月初我回归校内学习，由于准备物理竞赛脱产将近一年的时间，回归校内时，很多知识都有欠缺，心里有些许的紧张、焦虑。成绩的滑坡，排名的后退，似严冬的寒风凛冽刺骨，巨大的心理落差，让人从云端跌落至谷底，开始怀疑自己的能力，羡慕依旧闪耀的同学。

　　由于学过物理竞赛，校内的物理科目学起来不算困难，最大的障碍应该是生物学科，生物的知识点繁杂、细小、琐碎，背完就忘，反反复复背诵成绩还是上不去，每次的成绩都在班里垫底，非常焦虑。老师开导说要回归教材，教材的知识点吃透了，才能串联成知识网络，做题时才会迅速地解答。

　　真正的考验，从来不是知识，而是心态。学习物理竞赛让我有了稳定的心态。我积极调整自己的状态，利用碎片化时间预习、复习，制定详尽的学习计划，并持之以恒地完成；“吃透”每一个知识点，再将零散的知识点串联起来，理解其内在的联系，梳理逻辑脉络并融会贯通，举一反三；遇到难题多加思考，不只学习正确答案，更要分析错因，理清思路。

　　寒假时，我更加努力学习，针对自己的薄弱科目、薄弱章节进行针对性训练，努力弄懂弄透每一个知识点，争取达到烂熟于心的地步。刷一百道会的题，不如积累一道错题，通过反复钻研剖析，理清内在知识脉络，相关题型都能迎刃而解。经过七个月的系统复习，我物化生三科全部赋满分，我的成绩从一开始的年级200以外到最终高考时的年级第16名，成功逆袭。

清北特招经验分享

　　在备战清华大学暑期课堂时，我报名了华清园的清北暑期综合营集训课程，包含语、数、外、物、化五门课程。课程内容非常贴近清北营的出题方向、难度适中，比较贴近高考难度。老师不仅学识渊博，教学经验丰富，更重要的是他能用生动有趣的方式将复杂的知识点讲解得通俗易懂，我感受到了学习的乐趣和动力，提升了独立思考和解决问题的能力，成绩提升非常明显，最终我在清华大学暑假营中获得“通过”评级。

　　我也准备了北京大学的强基计划考试。通过查找清北往年真题，我发现考试有一定的难度，大概在竞赛初赛和复赛之间，强基一分相当于高考八分。强基计划是上名校的另一种途径，喜欢基础学科的同学不要错过强基计划选拔。

　　在清北特招的备考过程中，华清园的老师们工作非常认真负责，老师都特别热情，有不懂的问题咨询时，他们都耐心解答，不厌其烦。有些学习或政策方面的资料也会毫无保留地免费分享。

对学弟学妹的寄语

　　以梦为马，不负韶华，以勤为舟，破浪前行。学弟学妹们，愿我们的生命都能在拼搏与奋斗中不断燃烧、绽放，相信那炽热的痕迹定会让我们的青春更有意义。梦想是不会发光的，会发光的是追梦的你，愿我们每个人都能奔向属于自己的星辰大海。