2026年强基计划备战已经开始！又到了自主选拔在线一年一度为大家分享学长学姐成功上岸强基的时候了，今天为大家分享来自云南省曲靖市第一中学邹汶锦同学的北大强基备考经历。他从高一就开始备考强基等特招，参加过数物化竞赛分别获得省二、省三，还参加过北大物理卓越计划和冬令营，最终以678分上岸北京大学强基计划！一起来看他是如何做的！

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　　当手机屏幕上跳出“北京大学拟录取”通知时，悬着的心终于落地。回望这条布满荆棘却最终通向未名湖的强基之路，太多经验与感悟值得分享。

我的特招经历

　　高中三年，我的综合成绩基本稳定在年级前4%，数理化相对突出，学校充分利用业余时间为我们提供竞赛系统知识培训，极大提升了我的高阶思维能力与抗压性，学习的主动性得到充分调动。高三获得全国高中物理竞赛二等奖，数学竞赛、化学竞赛获省级三等奖。

　　我还参加过北京大学物理卓越计划测试和优秀中学生寒假学堂，让我零距离感受北大氛围，与教授深度交流，明确了学术志趣——这些经历在后续校测中转化为难以复制的优势。同时这些经历让我深刻认识到：顶尖高校强基计划的核心逻辑是在扎实课内基础上，寻找具备学科天赋与科研潜质的“种子”。我选择强基计划，源于对基础学科纯粹的热爱，更相信它能提供更聚焦的学术平台。

强基等特招备考经验分享

　　强基绝非高三冲刺可成，需立足高一、决胜高二、冲刺高三：

　　1️⃣高一：筑基与探索。首要确保课内绝对领先（排名是硬门槛），系统学习竞赛基础知识，如高中物理竞赛教程基础篇。

　　2️⃣高二：深化与突破。在优势学科中冲击竞赛更高奖项（省一及以上更有竞争力）。寒暑假是黄金期，务必争取目标高校夏令营/暑期学校机会，利用寒暑假或法定节假日参加一些高水平竞赛培训项目。持续关注强基政策，梳理目标校历年真题风格。

　　3️⃣高三：聚焦与冲刺。

　　9-12月：结合高考复习，系统强化强基笔试所需高阶内容（如微积分初步在物理中的应用）。

　　1-3月：深入研究目标校近3年真题，进行高强度模拟笔试训练。

　　4-5月：聚焦面试准备，打磨自我介绍，进行大量模拟面试，形成个性化题库。

　　关键：始终与高考复习协同推进，强基知识体系能反哺高考压轴题思维。

北大强基校测备考经验

　　笔试

　　1️⃣笔试考情：

　　北大强基笔试科目是数理化，时间是三个小时。今年数学难度适中，物理也是中规中矩，20道不定项，每题有5个选项、少选得两分。化学难度大一些，50道不定项，每题有5个选项，少选不得分。

　　笔试考试时间管理是生命线！我严格遵循“先易后难”的分配原则，遇“卡壳”题绝不恋战，标记后立即转向。审题务必慢且细，有些题目常在题干中设置关键“思维拐点”。

　　2️⃣备考经验：

　　高考结束我就立即投入了华清园的专项学习，成为我备考的关键助力。我的知识收获了质的飞跃，笔试老师并非简单讲题，而是构建强基专属知识网络。数学老师将大学先修内容（如线性代数初步、组合技巧）无缝衔接高中知识，打通思维瓶颈；物理老师则用微积分工具重构经典模型，让我在应对高难度推导题时游刃有余。

　　面试

　　1️⃣面试考情：

　　北大面试是3对5，首先进去后抽签，根据抽签数字坐到自己对应的位置上，然后就是准备自己抽到数字对应的题。准备2分钟，发言4分钟，注意没有自我介绍。发言之后面试官会组织同学们进行讨论。过程中也有可能会对考生的观点提出不同的看法，指出考生一些他们认为可能不太对的想法。

　　面试的核心在于展现“真实的学术潜力与思考深度”，可先拆解概念再逻辑推演，展现思维过程。与教授交流时，保持谦逊而自信的目光接触。

　　2️⃣备考经验：

　　面试实训让我从“能说”到“会说”。通过系统训练，我掌握了如何用学术语言清晰表达复杂思想，如何在压力下快速组织逻辑，更重要的是学会了展现“科研潜质”而非“应试能力”。

对学弟学妹的寄语

　　亲爱的学弟学妹们，强基之路注定崎岖，但请相信：每一次对艰深定理的苦思冥想，每一个在题海中锚定方向的深夜，每一次模拟面试后的复盘修正，都是在为梦想添砖加瓦。不要惧怕暂时的排名波动或竞赛挫折，它们只是攀登途中的磨刀石。北大强基选拔的不仅是最聪明的大脑，更是最坚韧、最纯粹、最具学术热忱的灵魂。愿你们以热爱为帆，以毅力为桨，在强基的航程中，驶向属于你们的星辰大海。