高中三年，是人生中十分重要的阶段，过好自己的每一天，让自己努力学习需要有精力动力，繁重的学习需要有体力气力，每天都要精神焕发充满“我能行”的神力。让自己每一天都充满精气神，为自己的选择而加倍努力。

那么，高中同学每天怎么充满“精气神”呢？齐鲁家长圈给同学们整理了36条建议，希望能让同学们点燃斗志，信心满满!

端正心态养习惯树目标

1、高考路上没有吃瓜群众，也没有躺赢同学。分数才是硬道理，大学才是硬目标。前三十年看父敬子，后三十年看子敬父。不管你家富裕或贫穷，父母官职大或小，你的父母在很多场合能否光荣地立在人前，是由你决定的，你的成绩也是三十年后看子敬父最厚实的根基。

2、万事开头难，但好的开始是成功的一半。高一时要认真学习，严格要求自己，争取给老师和同学们留下一个好印象，这不仅能促进自己更上台阶，也能为自己树立信心，定好基调，使自己的高中生活进入良性循环的好状态。如果一个学生进入了这种好状态，何愁理想不能实现！

3、高中三年的分水岭，就在高二。高一是铁高二是钢高三才能响当当。高一时，一切都跟新的一样，反正也拉不开差距。高三时，所有人都铆足了劲，想拉也拉不开差距。只有高二这一年，天时地利人和。都取决于你。

4.宁为鸡首莫为凤尾。高中不是大学，在同档次的高中宁可当个鸡首千万不要去稍好一点的高中去当个凤尾。重点班和普通班依然！鸡首和凤尾在老师心目中的地位是你想象不到滴！这还关系到你三年每一天的心态。你每一天的精气神。没有那个凤尾在集体里是受到经常鼓励的，好事不沾边，坏事少不了你！

5、偏科问题。我们现在学习的知识可能以后永远都用不到，但是你在学习各种不同的科目时总结的各种各样的学习方法、思维视角等，都会伴随你一生。在你遇到新问题的时候，你可以利用以前的经验很快总结出解决新问题的方法。所以，千万不要偏科，任何科目对你都是至关重要的。

6、及时培优补差。要求不偏科说起来做起来难。决定木桶水量多少的是最短那块木板，欲想多盛水，趁早补短板！补的越早负担越小，短板补齐，天下无敌！免得到中间或最后虱多不咬账多不愁，到那时就会彻底抛弃彻底放弃。

7、不抛弃不放弃。有的时候你会感到很绝望，但不放弃是攻克困难的最好方法！昨天很困难，今天更困难，明天就会面朝大海春暖花开，登上峰顶览风景。但可惜很多很多人没有坚持到明天倒在了今晚。在准备抛弃准备放弃时看看那些更加努力更加坚持的同学的背影，也不妨静心分析分析自己，从危难中寻找机遇。以此来突出重围，东山再起。

8、不要抱怨老师不好。不要看不起老师的一些复习方法，紧跟老师的复习计划去学习，是最好的复习方法！当你觉得有哪一科学得不太好的，一定不要埋怨客观条件，自己的努力才是成功的基石。当你总是抱怨客观条件的时候，成功也离你越来越远了。

9、每天五次自我反省。起床后，早饭前，午饭前，晚饭前，睡觉前五次自我反省。你不需要对得起任何人，你对得起你自己么？今天的三顿饭白吃了吗？今天的光阴虚度了吗？

10、怎样挤时间？充分利用零碎时间，充分利用“起床后，睡觉前，一日三餐前后”，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题；一切零碎的时间都要利用好，背单词、背课文都可以。不提倡课间挤时间！

11.树立适合自己的目标，既要立志高远又要脚踏实地。任何一个远大的理想都是由无数个不起眼的小目标积攒而成的。一下子目标定的过大，一时实现不了，难免会灰心丧气，浅尝辄止！因此要定下阶段性能实现的“小目标”。反之，目标定的过低，又会进取心不够，自我满足。不要怀疑自己的能力和潜力，当你从思想上认定你能考上更高一级大学，在自己的行动上就会处处表现出更高一级大学要求的素质。

12、永远不要说自己已经尽力了。人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。

苦学习会考试夺高分

13、养成“四习一本”的好习惯。

14、越学习，越适应学习；越学习，越善于学习。而你常嗟叹的天赋不如人，其实有一半可能是你努力不如人、习惯不如人。

15、面对高中读书的单调或辛苦，你选择了不作为。可你未来的工作和生活中，还会有无数冷眼、孤独、拒绝、惨败甚至生离死别，如何相信你就一定有作为？

16、千万不要有心存侥幸的心理，想着自己的强项一定能弥补弱项，高考时什么情况都能发生，你的弱项会使你未战先败！

17、 做试卷先易后难是考场真理。不管哪一门，遇到不会做的题，跳过去，回头再想，要做到真正不影响考试时的情绪，尽量集中精力想眼前的题。

18、在答题时要注意，审题要慢，书写要快；计算要慢，答题要快，因为审题是解题的关键，要不然就会离题万里，书写再好又有何用呢？书写要快，是为了节约时间的。所以，四步解题法既解决了心态问题，也解决了思路、时间、计算与规范的问题。

19、一定要保住“西瓜”。考试有很多送分的题目，对于不同水平的人，送分的题目数量会有差别。这部分是任何人都能够得到的西瓜，必须要100%地保住，保住95%甚至99%都是不够的。

20、多花点时间在这些必得分的题目上，看清题目，理解对含义，争取一次做对。多花点时间，才可以保证自己不在那些简单的、但是可能理解上略有不足的题目上犯错误。95%以上的人考不好，不是最后那些难题没做出来，而是不该错的题做错了。

21、不要总觉得第一遍做完了可以回来检查，其实第一遍如果做错了，检查时能发现错误的可能性并不大，因为人会有先入之见。

22、 没有所谓的“辛苦分”。文科类的答卷，如果答不上来，讲一大堆废话也没有用。高考阅卷时，完全根据要点给分，要点丢掉了，回答得再长也没有用。23、实在找不到思路，该放弃就放弃，不要贪心，觉得分数太高不舍得放，让难题把你订到了铁板上无法脱身，这样只能浪费时间和精力，最后总空空如也。24、学会问问题，力争今日事今日毕。

要拼搏能生活乐成长

25、好的身体是一切的本钱。每天的课间操大家一定要用力做，最好做出汗，体育和活动课也要努力运动。等你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候，你们将会发现自己高中打下的身体健康根基是多么重要！

26、如何面对情感问题？高中谈恋爱修成正果的太少太少，耽误前程的倒是太多太多！所以我给大家的建议是，我们不妨做三年“高中僧”，千万不要到了最后发现自己浪费了太多的时间和精力而自责和苦恼。

27、不要谈恋爱，尤其是女生，这一年过去了就不会再回来，而恋爱什么时候都能谈，男生事业有成不怕没有老婆，女生足够优秀可以不依赖男生。

28、不管男生还是女生，无论你我他，只有自己足够优秀，才有底气和福气去般配其他人的优秀。

29、不要结交不当的朋友 。生活离不开朋友。但是如果在学校里结识不恰当的朋友对自己危害是非常巨大的。如果你结交的朋友拉你在不恰当的时间上网、上餐馆、翻墙外出……等等，对你的学习和成长将没有好处。

30、青春少年谁不想在别人面前露一手？歌儿唱得好，篮球打得好，舞蹈跳得好……高中有展示多才多艺的机会但不是时候，因为读高中的最主要目标是考大学，如果这些课外的东西影响到自己的学习，那又有什么意思呢？高中生思维活跃，表现欲强，创新思维多，容易学到新的东西，但是一定要注意不能过于另类，违反学校的校纪班规，与学校的氛围格格不入将会使你陷入被动。

31、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就白活了！高三最大的敌人是心态，心态就是分数。

32、大学之间的差距，是很明显的。那些告诉你工作时清北复浙交、985大学和其余大学毕业的学生差不多的，往往都是工作没几年的菜鸟。工作几年后，差距会越来越明显，越好的大学，未来的上限越高。

33、很多同学都有这样的困惑：我的目标是成功，让自己和家人过上好日子。可为什么一定要上大学这条路？答案是：“求学这条路是我们通向成功的捷径。”

34，什么是成功？成功就是习惯的养成。坏习惯让你出门掉坑，好习惯让你步步高升。播种一个行动，你会收获一个习惯;播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。成绩的差距就是习惯的差距，想要提高成绩，先从习惯下手！

35，如何正确处理师生之间同学之间的关系，又如何面对家长的唠叨？不要和异性老师呆在密闭空间过长时间。面对校园霸凌，及早和父母沟通和家长汇报，他们都是你坚强的后盾。性格不同莫要深交，多见面少说话。当你背上行囊，走向远方，你最难忘的可能是你父母的唠叨，虽然当年讨厌的要死。从不唠叨你的人是路人，不论你曾多么在乎。

36，拒绝拖延症，重在落到实处。拖延将会带来看似永远也完成不了的工作，从而给自己造成巨大的心理压力，让人完全没了精气神，严重损害拖延者的身心健康。而行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。当下最流行的三大病症拖延症强迫症和选择困难症，直白点说就是懒贱穷。

今天抓紧时间去做自己应该做的事，明天才可以拥有别人不能拥有的成绩，不要在乎身边的闲言碎语，因为未来是自己的，不是能不能、而是要不要给自己一个完美的交代，为自己而努力！！越努力越幸运！！想：都是问题，做：才是答案！！输在拖延犹豫，赢在立即行动！！

无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错与后悔。过去的我不会让现在的我满意，现在的我也不会让未来的我满意。

当面对前路坎坷，我知道既然你当初有胆量去选，那么今日就该有勇气把后果来承担，有毅力把梦想坚持并实现。