高中生到底怎么挤出空余时间刷题？时间管理大师养成计划双手奉上！

碎片时间管理

1.早晨的时间

早晨除了起床气和起床emo还有啥？当然是学习啦！

早晨是一天中最清醒的时候，最适合进行记忆背诵，语文的背诵片段、英语单词和优秀作文、文科的背诵记忆内容，都可以在这个时间段进行复习。

除此之外，前一天的知识也可以在这个时间进行回顾，事半功倍，gogogo！

2.充分利用课间

虽然一打下课铃，教室里就睡倒一片，但有精力的同学还是可以选择继续学习的~

可以选择把上节课不懂的内容简单收尾，整理一下错题和问题，找时间问老师；也可以选择准备下节课的内容，为攻克重难点做准备。

不过，如果下节课要默写，或是要抽背，或是要考试，那这个课间就是闲不下来的！教室里弥漫着一种紧张的氛围，所有同学都在抓紧最后的时间复习复习复习！

如果上节课非常烧脑，大脑已经超负荷运转了，这个课间一定要休息一下，去外面溜达溜达，给自己一个缓冲的时间，保证下节课的效果。

3.零碎时间学习

其实每天都有很多零碎时间，例如等公交、去吃饭、回宿舍的路上，回想一下这些时间，要么放空大脑，要么贡献给手机，要么就是在和好朋友聊天。

休息当然是可以有的，但如果是贡献给学习，岂不是更好~

从现在开始改变还不晚！其实这些时间都能用来记忆背诵，而且往往效果更明显。

具体内容可以分为两方面，一是文科知识的反复背诵，加强记忆；二是理科的题目推导思路、重点公式等。

4.午休时间学习

每天的学习任务本来就很满，吃完午饭以后昏昏欲睡，这时候还学习，是不是太亏待自己了？没错！这个时候学习，真的很不值！

抢午休这一点时间学习，换来的却是一下午的没精神、注意力不集中、哈欠一个接一个……

长此以往，不仅学习效率有所下降，身体可能也会出现问题。

所以，午休对于大部分同学来说是必不可少的，专家建议午睡一般20到30分钟就够了，这段时间足够让我们精力充沛地进行下午的学习，还能避免睡的时间太长导致昏昏沉沉。

5.晚自习的时间

建议把相对困难的任务，比如薄弱学科、需要深入思考的数学题等需要较长时间的归纳总结的任务放在晚自习完成，大致来说就是做题、 整理、复习。

在写作业之前，首先要看一下今天所有的作业内容，先挑不擅长和难的做，因为这个时候是精力最好的时候，如果先做简单的，到了难的时候就很容易做不下去拉。

抄写性和重复性的作业可以留到最后，当作放松大脑。另外一定要善用错题本，用好了那可是妥妥的提分神器！

同时复习也要讲究方法，先回顾白天老师讲的内容，把思路捋清楚，最好在脑海中形成思维导图。

二整理、补充笔记，不能只单纯的抄录，同时要跟着思考，这样也可以起到很好的复习巩固作用。

最后解决重难点知识，一堂课下来肯定会有很多不理解的地方，所以课下或者晚自习就需要把这些重难点学懂学透，这样第二天听课就会觉得轻松很多。

小tips：

1.番茄学习法

把学习时间切成25分钟的小块，叫做一个“番茄”，然后在这25分钟内全神贯注地学习。时间到后，休息5分钟。

这就是传说中的“番茄工作法”，它可以帮我们集中注意力，高效学习哦~

2.制定学习清单

每天开始前，写下今天的任务清单。每完成一项，就打个勾。看着清单上的任务一个个被消灭，简直成就感满满，学习动力也会大增！

学习必然会伴随很多“破防”的瞬间，但是在挤时间学习的同时，也不要忘记看看窗外的风景，天空会拥抱每一个抬头的人~