如何充分利用竞赛、夏令营等活动为综合评价招生增加筹码？低年级考生应如何规划准备？本文指导低年级考生通过参与竞赛、夏令营等活动，提前规划，全面提高综合素质，助力综合评价招生。一起来看~

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低年级考生想走综合评价，应该如何规划？

①学业与综合素质并重，首先要保证自己学科成绩同时，多参与一些活动、比赛等，有意识提高自己的综合素质。

②尝试学习竞赛，不少高中都会给新高一的学生介绍竞赛班或者竞赛培训，尤其是学有余力的同学，建议多报名白名单中的比赛，能够促进学科学习的效果。

③提前了解目标院校，包括办学水平、优势专业、培养方案、报名时间、报名流程、考核模式等内容，做到知己知彼、百战不殆。建议家长可以收集资料给学生看，避免学生浪费更多时间和精力。

④多了解、参与研学、夏令营等活动，既能开拓视野，又能增长见识、为后期申请积累素材。

2024年多所综评院校开展了夏令营活动，如南大、上科大、深北莫、昆山杜克、港中大（深圳）、北外、浙大、南师大、南中医等高校，如果考生报考的院校有组织夏令营、金秋营、冬令营等活动，考生有时间精力的话可积极参加！

一方面可以近距离接触了解目标院校情况，看看自己是否适合报考该校该专业，另一方面这些活动经历可以作为综评报名材料提交，对综评初审有正向积极作用，还能让招生办老师感受到自己报考学校的强烈意愿，综评校测时也有一定的积极作用。

建议低年级考生尽可能参加一些赛事，偏文科的，可参加英语类、人文社科类竞赛等；偏理科的学生，可参加五大学科竞赛等，建议高一、高二的同学提前参加，为高三升学争取更多筹码。

综合评价如何准备？

招生院校在考察一个学生的综合素质时，一方面会通过具体的测试，比如面试、机试、角色扮演等；也会通过一些证明材料、辅助工具，比如：证书、奖状、考试分数、报告等。以下为考生和家长举例说明：

1、提升学习成绩

成绩是硬道理。择校、审核、录取三个环节中成绩都是决定性的因素。在录取时，高考成绩仍然是综合成绩中占比最大的部分。比如：南方科技大学综合成绩中，高考成绩占60%；浙江大学综合成绩中，高考成绩占85%。

所以，除非学有余力，避免过多时间花费在难度较大的比赛上，很可能得不偿失，花费大量时间，但是收获的成绩微乎其微。

2、关注“白名单”赛事

“白名单”赛事是教育部认可的竞赛，属于综合评价材料中含金量较高的内容。学生可以根据自己的兴趣特长针对性选择参加：

白名单赛事指的是由教育部公布的，面向6-18岁学生的竞赛活动。比赛分为“自然科学素养类”、“人文综合素养类”、“艺术体育类”三个大类。【2022-2025学年中小学竞赛白名单】共有43项竞赛进入名单（不含撤销的一项）。其中，自然科学素养类：23项；人文综合素养类：12项；艺术体育类：9项。

点击查看：广东高中生可以参加哪些含金量高的赛事？附报名官网合集

*2024年1月教育厅已撤销“致敬英雄”全国青少年文化艺术创作主题教育竞赛活动资格，此奖项不属于白名单赛事。

注：①五大学科（数学、物理、化学、生物、信息）竞赛，以及也在白名单中、同学科学习紧密联系的（比如“外研社杯”外语大赛、华人作文大赛、叶圣陶杯作文大赛、“语文报杯”征文大赛等），可以优先选择；

②其他不在白名单之中的赛事、活动，尤其是由社会机构、团体、协会主办、组织的赛事、活动也可作为综合素质材料，但是需要学生在学有余力、不耽误进度的前提下，根据自身特长与实际情况有选择参加。

③充分利用假期、国庆、春节等长假参与社会机构、团体、行业协会组织的有含金量、高参与度的夏令营、研学活动，这些活动一般报名门槛较低，既能放松、又能拓展视野、增长见识，更重要的是为报名综评等累计素材。

④对于有条件的学生，家庭条件允许的情况下，不建议参与“学农”之类的实践拓展活动，纯粹是为了志愿学时，对于综合素质提升、增长见识、拓展几乎没有什么帮助。

3、英语能力

建议去考雅思或者托福，无论有没有接受过培训。原因有四：

①英语较好的同学较容易拿到满意的成绩，不用花费太多的时间精力就能拿到一个高含金量的证明材料。

②上海纽约大学等中外合作办学的大学设置了雅思或者托福的成绩要求，华南理工大学等大学明确建议通过英语能力证明。

③可以同时申请香港、澳门和海外留学的大学，做到高考双保险；境外学校的申请，最好有雅思或者托福成绩。

④在不影响高考备考情况下，考托福和雅思，对后期备考雅思和托福对高考帮助也很大。

4、目标院校夏令营

夏令营是提前了解目标院校绝佳途径。同时，一些夏令营还会颁发给学生结课证书等材料，也是综合评价报名非常有含金量的材料。推荐夏令营如下：

5、重视校内的奖项

在学校内取得的各类奖项同样有所帮助，尤其在学生没有机会、或含金量证书较少时，常见奖项如下：

①思想品德类：三好学生、优秀团员、优秀学生干部等，能够争取到市级、省级的奖项，尽可能的争取；

②学业成绩类：进步之星、学习之星等，每所学校称谓有所不同；

③学科特长类：英语演讲比赛获奖、作文比赛等；

④兴趣爱好类：运动会获奖、文艺节获奖、模拟联合国、研学营等；

以上活动、奖项是伴随着我们高中学习进程的，不用再去参加校外的考试活动即可拿到，所以能够节省一定的时间；一些校外的活动、校际间的活动、比赛，建议学生做好规划、提前安排，避免与学校活动、学习时间冲突。

6、关注招生简章和数据

高校的招生简章中会详细介绍本年度高校招生工作的安排，其中蕴含的信息量很大，务必认真阅读。也可以关注自主选拔在线，我们会持续跟进，报考人数、通过初审人数、录取人数、录取分数等数据是我们择校的依据。

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