各位同学注意啦！2026年广州中考体育考试的时间已经确定：4月8日到21日。怎样才能确保体育成绩稳拿满分？别担心，自主选拔在线团队特地为大家准备了这份详细的备考攻略，快来看看，一起为满分加油吧！

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2026年广州中考体育时间已确定：

4月8日-21日

2026年广州中考体育与健康考试

5月6-7日

2026年广州中考体育与健康考试（缓考）

众所周知，广州中考总分 810 分，其中体育科目占了 70 分，在整体成绩中占比相当高。

也正因为如此，很多同学和家长都非常关心：体育想拿满分到底难不难？今天我们就来详细聊一聊。

从 2024 年起，广州中考体育进行了调整，不仅新增了一些项目，满分标准也有了变化。这些新规则主要适用于 24 届到 26 届的中考学生。

此外，体育素质综合评价会在初一、初二、初三连续三年进行，而体育综合知识测试（笔试）则安排在初二下学期的期末考试中完成。

1、这两年中考体育的主要变化

1️⃣增加羽毛球、乒乓球、网球、引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）等五个项目。

2️⃣排球和篮球项目满分标准在原标准上各增加4秒。

3️⃣特殊类听障考生50米项目满分标准调整至《国家学生体质健康标准（2014年版）》标准。

2、考试内容与成绩

广州体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成。

体育考试总分为70分，其中统一考试（线下考试）50分，体育素质综合评价（含笔试）20分，计入考生学业考试总成绩。计算过程保留2位小数，最终得分四舍五入取整数。

具体对应的计分方式如下表：

3、体育素质综合评价（20分）

体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称“《标准》”）测试成绩+体育综合知识测试成绩。均由学校组织实施考核↓↓

体育课成绩每学年考核一次，每次考试满分为2分，三个学年的总分值共6分，该项目总分主要由体育课的出勤率、教学竞赛技能考核成绩组成。

国测成绩每学年测试一次，三年都参加测试就能得10分。国测的测试项目包括立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、50米短跑、1000米（男）、800米（女）等等。

体育综合知识测试成绩安排在八下期末进行，分值占4分，考试内容为体育与健康通识知识。

4、统一考试50分的满分标准

一类项目（20分）

考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×20%计算。

二类项目（15分）

考生在六个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×15%计算。

三类项目（15分）

考生在六个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×15%计算。