目前在高校招生中，官方认可的五大学科竞赛是指：CMO（全国数学竞赛）、CPhO（全国物理竞赛）、CChO（全国化学竞赛）、CNBO（全国生物竞赛）、NOI（全国信息学竞赛）。自主选拔在线团队特整理相关内容，一起来看。
2026年参加五大学科竞赛的最佳入门时间是什么时候？
现阶段，已经处于2026年五大学科竞赛准备阶段，每年的五大学科竞赛周期安排一般如下表：
| 竞赛名称 | 主办单位 | 预赛 | 初赛 | 决赛 |
| 全国中学生数学奥林匹克竞赛 | 中国数学会 | 4月-8月(各省时间自定 ) | 9月第二个周末 决出省一省二省三 省队考生参加决赛 |
12月左右 决出金牌、银牌、铜牌 前60人进入国集 |
| 全国中学物理奥林匹克竞赛 | 中国物理学会 | 9月初 | 9月中旬 决出省一省二省三 省队考生参加决赛 |
10月下旬 决出金牌、银牌、铜牌 前50人进入国集 |
| 全国中学生化学奥林匹克竞赛 | 中国化学会 | 4月-8月(各省时间自定 ) | 9月中下旬 决出省一省二省三 省队考生参加决赛 |
11月至12月 决出金牌、银牌、铜牌 选拔50人进入国集 |
| 全国中学生生物学奥 林匹克竞赛 |
中国动物学会 / 中国植物学会 |
4月-5月初(各省时间 自定) |
5月第二个周末 决出省一省二省三 省队考生参加决赛 |
8月左右 决出金牌、银牌、铜牌 前50人进入国集 |
| 全国青少年信息学奥 林匹克竞赛 |
中国计算机学会 | 第一轮：9月中下旬 第二轮：10月中下旬 |
11月中下旬 决出省一省二省三 省队考生参加决赛 |
次年7月下旬 前50人进入国集 |
下面根据不同学科的特点，介绍一下各科竞赛最佳的入门时间。
01 数学竞赛
数学竞赛可以说是五大学科竞赛中最难、历史最久、竞争最激烈、也是发展最为成熟的一个。
它的知名度最广，加之数学竞赛系统学习难度偏高，需要有一定的数学竞赛基础，所以想要提前准备高中数学竞赛最好从小学或者初一就要开始，并且需要做好准备进行长时间投入。
因为数学竞赛讲究的不是知识的广度，而是思维能力，比如思维的深度和发散思维等，这个是数学竞赛和其它竞赛学科最大的区别。
02 物理竞赛
物理竞赛要学的东西很多，它不像数学竞赛和高考考纲那么契合，物竞几乎和考纲没多大联系，需要学习很多课外知识包括大学物理知识，并且物竞对数学的要求很高，计算量大，学习起来压力也比较大。
所以要想学物理竞赛早点开始更好，一般是小升初暑假开始入门。
03 化学竞赛
化学竞赛和物理竞赛差不多，也会接触许多大学知识，所以化竞和物竞开始时间也差不多，有的同学会稍微晚一些，最好初一开始，但不能太晚。
同时需要一点线性代数以及高等数学的基础，因为学化竞要记很多知识点，所以对记忆力要求较高。而且化竞预赛题目很多，如果你对这些知识点掌握的不够熟练的话，在考试中会很吃亏。
04 生物学竞赛
在五大学科竞赛中，生物竞赛属于对记忆力要求最高的竞赛科目，因为生物竞赛相对于化学竞赛要记忆和背诵的知识点更多，甚至被大家戏称为“全国中学生记忆力大赛”“全国中学生运气大赛”。想提前准备生物竞赛的话，建议从初二就开始准备。
生物竞赛每个题题目很长，不仅考察学生对知识点的掌握程度，同时也考验了学生的理解记忆能力。
05 信息学竞赛
对于信息学竞赛来说，因为各个阶段都能参加比赛，不像其它学科需要到高中才能参加比赛，所以信息学竞赛需要从小学就开始学习。
信竞生要提前学高等数学，比如多项式、数论、组合数学(尤其是极值与图论板块)等。同时，信竞生需要长时间的上机训练，不仅耗费时间多，学生也容易分心去做别的事情比如玩游戏什么的，需要竞赛生学会自我控制，加强自律。
以上建议主要是针对目前有想法和规划的低年级学生，建议尽早入门，可以有充足的时间兼顾课内和竞赛的学习，这样上岸顶尖名校的机会也更大。
此外，目前关注度高的名校自主招生中，少年班项目是从初三开始招生，对于有计划通过少年班选拔进入清北、中科大、西交大等名校的考生来说，更要有提前规划的意识。
对于已经处于初中，想要通过竞赛学习为未来升学加码的考生，现阶段入门也来得及，一方面部门少年班招生，对数物竞赛的奖项要求不高，省二省一每年也有入围;其次是初高中学习竞赛，及时拿不到特别大的优惠，培养的竞赛思维和能力，也可以在校测笔试、面试等环节，发挥学科特长。
关于参加五大学科竞赛的好处
越来越多的同学、家长开始意识到，升学并不是只有高考一条路，参加强基计划、综合评价、少年班等特殊类型招生不仅可以多一次名校升学机会，而且可以有降分优惠，或者享受更优质的教育资源。只靠裸考想上名校已经越来越难。
参加五大学科竞赛的好处很多，不仅能为名校升学增加筹码，对于考生自身能力的培养也非常重要。
01 升学优势显著
多元升学机会：首先，入选竞赛国家集训队的考生，可以获得清华北大的保送资格;此外在竞赛中获得金银牌的学生，可获得清华、北大等顶尖高校的强基计划破格入围机会。
综合评价加分：竞赛奖项是高校强基计划、综合评价等招生模式中的重要参考依据，能够大幅提升入围和录取概率。
学科特长凸显：即使未获得最高奖项，省级以上奖项也能在申请名校时成为个人学术能力的有力证明。
02 思维能力深度锤炼
培养逻辑与批判性思维：竞赛问题通常需要创新性解题思路，能有效锻炼逻辑推理、分析能力和解决复杂问题的能力。这也是目前高校选拔中比较看中的能力，往往在校测面试环节可以充分体现这方面的能力。
提升自主学习能力：备赛过程往往需要超越课本范围的自学，这种习惯将对未来学术研究产生深远影响。
03 学科素养全面提升
构建扎实知识体系：竞赛学习促使学生深入理解学科本质，建立系统且前沿的知识框架。
提前接触科研思维：许多竞赛题目与科与科学前沿或实际应用结合，有助于早期培养科研敏感性和探究精神。
04 长期发展价值
专业选择更清晰：深度探索学科后，能更理性地判断自己是否真正热爱该领域。
奠定学术基础：竞赛培养的思维模式和知识储备，为大学相关专业学习打下明显优势。
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