3月2日，市教委发布《重庆市提升中小学生体质健康优良率三年行动方案（2026—2028年）》（以下简称《方案》），面向社会公开征求意见。其中，《方案》提出，全面落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时要求；深化中招体考改革，拟采取“2+X”模式，设置身体素质必考项目2个，运动技能选考项目8个；到2028年，全市中小学生体质健康优良率力争达到60%以上。

方案要点总结

　　1.中考体育（中招体考）大变革“2+X”模式

　　解读：2个身体素质必考项目 + 8个运动技能选考项目。

　　深化中招体考改革，逐步优化考试结构，拟采取“2+X”模式，设置身体素质必考项目2个，运动技能选考项目8个。完善测试方式和计分办法，科学确定分值，全面评价学生体质健康、运动技能、健康素养等情况，着力解决体育教师把体育课堂变成“练兵场”、学生“唯成绩才运动、唯考试才锻炼”问题，从根本上引导学校回归体育与健康教育的本质。

　　2.运动时间强制保障，向“课间圈养”说不！

　　解读：要求每天综合体育活动时间不少于2小时！严禁其他学科占课！

　　每天安排两个30分钟大课间体育活动，保障中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时。《方案》明确，大课间体育活动坚持简单易行全员参与原则，把大课间体育活动作为中小学校长“公开课”，坚决杜绝中小学生“课间圈养”、被迫“厕所社交”现象发生。

　　3.体育课也要“因材施教”了

　　解读：推广小班化、走班制，打造AI智慧课堂，关注每个孩子的个体差异。

　　未来还会有体育家庭作业，社区可能也会配合搞活动，全家一起动起来。

　　深化小学兴趣化、初中多样化、高中专项化的体育与健康教学改革，实施情境教学、合作学习、自主探究、跨学科主题学习等多样化的教学方法和手段，把加强学生身体机能和身体素质项目融入体育教学全过程。推广小班化、走班制、大单元、长短课教学模式，打造AI体育与健康智慧课堂，注重学生个体差异，强化个性化指导，保障群体运动密度不低于75%，个体运动密度不低于50%。

　　4.挖掘校园每个角落给孩子玩

　　解读：学校要利用“金边银角”建“微球场”“微操场”，目标是“处处有设施、时时可锻炼”。

　　实施场馆设施建设三年行动，根据学校体育发展需求，合理确定实施项目，重点改扩建未达优质均衡教育标准的学校运动场所和适应高温条件的运动场所，保障学生生均体育运动面积不少于小学7.5平方米/生、初中10.2平方米/生。此外，结合山城地域特点，因地因校采取“上天入地”“立体扩容”等措施挖掘潜力，开发“金边银角”等校内空间，建设“微操场”“微球场”，打造“处处有设施、时时可锻炼、人人能参与”的“课间乐动”新样态。推动公共体育馆向青少年学生公益开放。

　　5.健康管理“一生一案”

　　解读：建立电子健康档案，动态监测，还会开个性化的“运动健康处方”，实行精准干预！

　　强化体质健康管理，开展日常化、经常化、智能化运动监测，动态把握学生体质健康变化趋势，及时开展体质健康预警；利用智慧校园平台，加强中小学生体质健康电子档案动态管理，强化分类指导，结合小学、初中、高中各学段身体机能、身体素质方面的薄弱项目，分类设计锻炼方案，适时开具针对性、个性化运动健康处方，实行“一生一案”精准干预。