有的尖子生不尖了，有的成绩一下落到班级中下游，失落感和自卑心理便因此产生，而且多数学生把时间和精力都集中在学习上，疏于交友，因此也会感到孤独闭锁。那么重点高中的学生孤独自卑感如何克服呢？或许你在下文中能找到比较满意的答案。

能考入重点高中的学生，过去一直处在顺境之中，习惯了受表扬、获荣誉，但承受挫折的心理能力非常脆弱。如今顺境发生逆转，加之考试成绩一再下降，不少学生因此逐渐对学习丧失信心，伴随而来的是与日俱增的羞耻感、失落感，最终导致自卑心理，跌入失望、痛苦与自责之中而不能自拔。面对这样子的孩子，家长老师应该怎么做呢？

家长应该给予热忱的尊重和理解。同时老师要减少对优秀生的过分呵护，平等地对待遭受挫折、学习困难的学生，多设身处地感受他们的苦恼和困惑。用“不以成败论英雄，只要我们努力过”的道理，开启他们的心灵，使他们重塑信心，敢于直面人生，勇于克服困难，争取“再创辉煌”。

在重点高中，多数学生把时间和精力都集中在学习上，疏于交友。再加上部分家长灌输交友要交学习比自己强的同学，才会对学习有帮助。因此，他们拒绝与成绩差的同学交往，又被成绩好的同学所拒绝;优生之间因嫉妒与被嫉妒也不愿交往，使他们产生了曲高和寡、高处不胜寒的孤独感。常因无人与自己共享欢乐，自己无处倾诉伤痛而忧郁，时间一长，逐渐形成了闭锁心理：独来独往，显得颇为自负、清高，而被自负、清高掩盖的内心却充满了对友情的渴求。那么，高中生如何克服孤独呢？

一、寻找兴趣爱好

寻找自己的兴趣爱好是克服孤独的有效方法之一。参加学校的课外活动、社团或志愿者组织，可以结交志同道合的朋友，拓宽社交圈子。同时，也可以尝试一些新的兴趣爱好，比如音乐、绘画、摄影等，这些都可以帮助你发现新的自我，丰富自己的生活。

二、主动交流

主动与同学、老师或家长交流是克服孤独的另一个重要方法。与同学分享自己的想法和感受，听取他们的建议和意见，可以增进彼此之间的了解和友谊。与老师或家长交流，可以获得更多的支持和帮助，解决学习和生活中的问题。

三、保持积极心态

保持积极心态也是克服孤独的关键。要相信自己，相信自己有能力克服困难，实现自己的目标。同时，也要保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和困难。

四、寻求专业帮助

如果孤独感持续时间较长，影响到了学习和生活，可以考虑寻求专业帮助。学校的心理咨询师或专业机构的心理医生都可以提供有效的支持和帮助，帮助你克服孤独感。

五、培养自我认知

了解自己的内心世界、情感需求和价值观是克服孤独的重要途径之一。通过阅读、写作、冥想等方式，可以深入探索自我，了解自己的内心世界，从而更好地应对孤独感。

六、建立支持系统

与家人、朋友和亲人保持联系是建立支持系统的重要方式。他们可以为你提供情感上的支持和安慰，帮助你度过难关。同时，也可以寻找一些志同道合的人，一起面对生活中的挑战和困难。

总结：孤独感是高中阶段常见的情感体验，但是通过寻找兴趣爱好、主动交流、保持积极心态、寻求专业帮助、培养自我认知和建立支持系统等方式，可以有效地克服孤独感。记住，你不是一个人在面对困难，有许多人愿意为你提供帮助和支持