2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享来自天津英华实验学校许同学的物理与强基学习经验。他平时数理优势突出，高中参加过清北营期活动，高一下主攻物理竞赛获省一，回归高考后排名从300多名一路攀升至年级40名，最终以666分通过强基计划上岸中科大！一起来看他的强基经验有哪些方面值得借鉴 ！
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从高一开始，我的偏科就较为严重，数学130+，物理年级前列也曾考过年级第一，但政治、历史等常年60分左右年级倒数，英语一百零几的成绩，导致年级排名在150名左右。
我从高一下学期才开始逐步接触竞赛，并逐步将竞赛加大权重，最终获得省一。后来回归高考，由开始时年级排名300多名，期末进步至200名左右，再到高三下学期第一次考试年级80名左右，二模又有回暖趋势，年排提升到40名左右。
高中期间参与了北京大学全国优秀高中生春季活动，清华大学大中衔接夏令营活动和2025年南京大学物理拔尖人才冬令营活动。
中科大强基校测经验分享
竞赛拿到了两个省一并未拿到银牌，综合考虑了高三时期成绩、强基政策，我认为中国科大的强基计划一类考核较适合“落榜竞赛生”。此外，校测对有无竞赛经历考生区别较大，更适合我的当时情况，所以我选择了中科大的强基计划。当然，中科大也是上高中以来我心仪的目标院校。以下是我参加中科大的强基考核的经验分享，校测分为笔试与面试两部分。
笔试考情
✅笔试科目：物理和数学
✅笔试题型：物理由选择与解答题构成，数学由填空与简答题构成
✅笔试难度：对于有竞赛基础的同学来说，难度并不算高。但由于我没有系统的数学竞赛学习，感觉与一试难度相当，大部分填空题还是较为简单的，最好有排列组合和数论基础，这样会对答题有很大帮助，大题难度适中。
✅笔试考试策略：考试过程中一定要做好时间规划，尽量不要太早做完，遇到不会的题要跳过，不要死磕，也无需紧张，你不会的别人也不一定会，有些题对于竞赛生来说也并非好做。写完后要检查，对于竞赛难度的题来说，会的写不错，不会的也大概看不出，所以优先注重高考难度或做题过程中有疑惑的题。
笔试备考经验
两年多的竞赛学习让我无暇参加各种校外、校内活动，综合素质档案过于单薄。父母帮我报名了华清园的拔尖人才服务，也是为了给强基做准备。
在强基备考期间，我复习了竞赛内容并学习了笔试课程。对于竞赛生来说，竞赛难度是远高于校测的，通过校测笔试问题也不会很大。主要是高考后着重学习未学习的那科内容即可。
物理竞赛经历与高考后学习强基课这两个方面对我的强基校测起到了重要的作用。高中期间坚实的数理基础，合理的课程安排和我对数学的兴趣（高三课余时间学习数竞知识），让我在强基校测准备中占据优势。华清园老师们都很负责，对我的考试成绩与答题卡也进行过分析，对我高考成绩和学习生活起到了很大的作用。
面试考情
科大选用小组讨论的形式，面试过程中注意自信看材料，注意题目问题，不要过于焦虑。要注意吐字清晰，语速不要过快，也不要说太多，一次发言总共3分钟时限。
面试备考经验
对于面试，华清园的面试课程讲解就已经很清楚了。我在笔试后的时间里学习了面试课程，取得了50+（满70分）的成绩。
不同阶段备考强基的建议提醒
对于高考生，我在这也有一些建议，如果在高一高二期间便准备参加强基，建议借阅本校竞赛生的外培讲义进行学习，比起大学课本，大部分外培讲义会将普通物理知识压缩并配套一些习题。
而对于高三才打算参与的同学，一定不要“病急乱投医”，有华清园的课程就足够了，再报名其他机构学习可能反而会适得其反。听课后多研究往年真题，高三的同学除了强基校测备考，也一定要重视高考成绩。
对学弟学妹的祝福
在这里我也希望各位弟学妹们，不要在乎一时的得失，胜不骄败不馁，坦然面对每一次挫折，并从中总结经验（尤其是像我一样省赛失利的落榜竞赛生，一定要抓紧回归高考）。你经历的所有事情都是在为你的成功做铺垫，祝福大家都能进入理想的院校。
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