2026年强基计划备战已经开始！有哪些备考经验可以进行参考借鉴？今天为大家分享韩同学强基上岸经验。他没有竞赛经验也没有参加过冬/夏令营，通过稳定的成绩、扎实的基础、喜爱研究的兴趣，最终以高考成绩651分，校测807.3分的总成绩顺利上岸南开大学物理学专业！高一到高三，他是如何规划特招之路的？有哪些学习心得和特招备考经验可以参考？如何做好针对性的准备？一起来看！
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高中期间我的成绩基本稳定在610-630分，年级排名40左右。不算顶尖，但每道题的分数都来得扎实，错题本攒了厚厚几本，晚自习常对着它们琢磨到熄灯。我没有参加过竞赛和冬夏令营，之前跟着老师做过几个小课题，比如用物理模型分析当地的交通流量。以下是我的强基经验分享：
一、课题学习让我发现特招更加适合自己
跟老师做课题的初衷只是想多学点东西，后来发现这种带着问题找答案的过程，比单纯刷题有意思多了。不是为了考高分，是真的想弄明白背后的逻辑。
我逐渐发现特招升学可能更适合我。它不光看分数，还看你对学科有没有真兴趣、会不会动手解决问题。特招看重的，分数是基础，但能主动探索、愿意沉下去研究，才是走得远的底气。所以我想试试这条路，也算对自己的探索有个交代。
二、南开大学强基计划校测考试情况
没有专注于押题，而是看强基课程笔记
准备南开强基计划的时候，我心里也打鼓：8分钟面试，还得从四道题里选一道答，说不紧张是假的。但真走下来，发现好多细节比硬刷题管用。
出分后才一周就面试，时间特别紧。我没把精力放在押题上，而是看了看平时强基课的笔记，尤其那些课堂上和老师争过的难题。后来想，其实考官未必盼着你答得多完美，更想看看你平时有没有真琢磨过问题。
考前进行练习，展现真实的自己
进考场前，我对着镜子练了几遍问好和告别。不是装样子，是怕一紧张忘了礼貌：比如推门时笑着说句“老师好”，结束时鞠个躬说“谢谢老师”，哪怕声音有点抖，至少让人觉得你大方。面试全程我尽量没皱眉，哪怕那道题没完全吃透，也试着把能想到的点慢慢说出来：“这题我平时没专门练过，但我觉得可以从……角度试试，可能不太对，想听听老师的想法。”后来才知道，比起卡壳沉默，这种“能说一点是一点”的态度，反而显得更真实。
8分钟面试，真诚才是最稳的策略
其实八分钟真不长，把平时的积累捋顺了，带着点松弛感去聊，比背标准答案管用多了，毕竟老师见多了套路，真诚才是最稳的策略。体测也别大意，我考前三天每天早起跑两圈，活动活动筋骨，别让这临门一脚拖后腿。
三、我的特招备考经验分享（高一到高三）
我是从高二下学期开始准备特招，因为我当时的成绩在中游，想给自己多留条路。
✅高一高二：啃透课本，看学科纪录片及资料
高一高二没特意准备，就是把课本啃透，错题本按题型分类，晚自习留出半小时看学科相关的纪录片或文章，比如生物强基就看看《细胞》纪录片，慢慢积攒一些学科兴趣的底子。
✅高三：整理各项材料、梳理研究细节
高三上学期确定走特招，才开始有章法地准备。每周六晚上花两小时整理材料：把参加过的课题报告、竞赛获奖证书扫描存档，写成长日志时特意记下解决难题的过程，比如物理课设计电路实验时卡了三次，最后怎么跟同学试出来的，这些细节后来在面试里真用上了。
✅考前：助攻模拟面试，发现并纠正问题
考前一个月主攻面试，找老师模拟了三次，每次录视频回看，发现自己说话太快，就刻意练停顿；手势太多，就双手轻轻放在桌上。其实特招准备不用太花哨，高一高二打牢基础、攒点真兴趣，高三针对性补材料和表达，比临时抱佛脚靠谱。毕竟老师看的，是你这几年是不是真的在往这个方向走。
✅关注相关公众号，获取有效信息
准备特招的那段时间，关注了“强基在线”公众号。高二下刚有走特招的想法时，我一头雾水，“强基在线”里的多元升学路径规划文章，还有几场讲座给我指明了方向，强基政策解读也十分详细，最终帮我确定了目标。
四、在华清园学习的收获及感悟
我在华清园报名学习了强基面试课程。上华清园强基面试课，最大的收获是学会了拆解问题。老师总拿往年真题举例，比如“如何用化学知识解释雾霾形成”，不是直接给答案，而是教我们从现象到原理层层剥。原来面试题不考死知识，考的是把课本里的公式定理串起来用。这让我明白，强基看重的是知识的串联能力，现在看到陌生题，也敢试着往学过的内容上靠了。
老师讲课很实在，不会绕弯子。讲难题时总能找到简单的例子，比如用生活里的事情类比公式，听着就不费劲。他们会关注我们懂没懂，谁要是没跟上，会停下来再讲一遍，不赶进度。上课不盯着记笔记，总说先明白逻辑更重要。跟着他们学，没那么大压力，反而能沉下心琢磨问题。
五、对学弟学妹的祝福/寄语
愿学弟学妹们既能沉潜于案牍，于知识的幽径中觅得真趣；也能振翅于实践，在课题的旷野上舒展锋芒。强基之路虽有浅滩深壑，但每一次对难题的叩问，都是向热爱的奔赴；每一回与师友的切磋，皆为成长的注脚。
愿你们带着此间习得的沉毅与敏锐，在未来的考场上从容如素，于更广阔的天地里，既葆有钻研的赤子心，亦常怀探索的青云志。前路漫漫，行则将至，我们在山巅相逢。
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